скачать книгу бесплатно
Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»
Константин Воюшин
Книга посвящена самообороне – личной безопасности человека. Рассмотрена безопасность на улице, в общественных местах в рамках его повседневной жизни, описаны способы самообороны, разобрано применение допустимых и подручных средств самозащиты.Автор, опытный тренер, воспитавший тысячи учеников, имеющий большой личный опыт в спортивных единоборствах, два десятка лет развивает сферу самозащиты, не забывая уделять большое внимание правовым вопросам самообороны.Книга для широкого круга читателей.
Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам
КЛБ «С.П.А.С.»
Константин Воюшин
Редактор Инна Харитонова
Корректор Ирина Игнатьева
Дизайнер обложки Мария Ведищева
Иллюстратор Евгений Углач
© Константин Воюшин, 2024
© Мария Ведищева, дизайн обложки, 2024
© Евгений Углач, иллюстрации, 2024
ISBN 978-5-0062-4062-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Главная ошибка человека в том, что, живя в обществе, соблюдая законы, он убедил себя, что личная безопасность – это дело государства и эту безопасность кто-то ему предоставит. Самообман кроется в непонимании самого процесса личной безопасности и самообороны, которая лишь малая часть сложного процесса обеспечения своего безопасного существования.
Личная безопасность потому и «личная», что каждый человек сам себе ее обеспечивает. Все государственные институты, правоохранительная система работают над коллективной/общественной безопасностью, а «личную» они обеспечить не могут, это невыполнимая задача, иначе 150 миллионов граждан должны разделиться поровну: 75 миллионов – полиция, 75 миллионов – обыватели. Если рядом с вами будет ходить ваш персональный «охранник», только тогда можно говорить об обеспечении хоть какой-то личной безопасности, и то с большой натяжкой.
Личная безопасность должна предусматривать и предотвращать не только конфликты между людьми, но и все угрозы, в том числе техногенного характера, что воздействуют на человека. Один «охранник» на такое не способен. Нужно видеть и понимать обстановку, владеть мерами предосторожности, взаимодействовать с окружающей средой. Другими словами, нам нужна теория, практика, умения и навыки, анализ информации, т. е. образование в сфере личной безопасности.
Сейчас модно говорить о читательской, математической, естественно-научной, финансовой и компьютерной грамотности. В нашем мире считаются важными глобальные компетенции и креативное мышление. Все перечисленное невозможно без личной безопасности.
Как так?
Уверен, что научные открытия, творческие решения с трудом приходят в голову, когда тело подвешено за ноги или лежит на больничной койке, напичканное обезболивающими. Вряд ли в голову приходит вообще что-то при наличии опасности, что угрожает человеку и его семье. Другими словами, без уверенного решения вопроса личной безопасности вашу жизнь во всей полноте этого слова представить невозможно.
Концепция личной безопасности (КЛБ) – система знаний и навыков, позволяющая решать проблемы личного выживания и безопасности в процессе жизни и жизнедеятельности.
Ключевые слова здесь – «личного» и «в процессе жизни и жизнедеятельности». Согласитесь, приемы рукопашного или ножевого боя, самые разудалые удары и броски, наличие кубков и медалей от «бжж» до ножевого боя, боевой опыт и навыки владения огнестрельным оружием, тяжелым вооружением ротного подчинения не помогут вам в вашей обычной жизни.
Приземляемся и начинаем формировать безопасное мышление.
Вам потребуется выделить, упорядочить, разложить и понять, что вам нужно, чтобы применить необходимую оборону и не стать жертвой.
Другими словами, потребуется ваш личный комплекс личной безопасности.
Что это такое – комплекс личной безопасности? Это знания и умения, направленные на повышение личной безопасности человека.
Комплекс личной безопасности – это практическая часть концепции личной безопасности (КЛБ).
Как соединяются теория и практика? В этом и кроется секрет, который делает КЛБ «С.П.А.С.» нужным инструментом, применяемым постоянно в нашей жизни.
Основная проблема самообороны – это несвоевременное реагирование на опасность нужными действиями, основанными на адекватности и соблюдении целевой задачи в конкретной ситуации.
Реагировать своевременно означает что-то предпринимать немедленно, не допустив себе вреда или его минимизировав, но понятие «нужные действия», «адекватность» и «целевая задача» могут и запутать.
Нужные действия – это адекватные, т. е. подходящие для данной ситуации, действия.
Пример. На толчок вы отвечаете серией ударов в кадык или делаете прихват руки и извлекаете нож, проводите серию уколов и порезов ножом. Эти действия не походят для данной ситуации, они точно неадекватны.
Целевая задача в самообороне имеет три тактических решения:
1. Уйти от схватки.
2. Защититься от первых действий противника и отойти; можно вступить в краткосрочный контакт.
3. Защититься от атаки агрессора и, сблизившись, лишить его возможности нападать.
Чтобы выполнить эти задачи адекватно и рационально, вводятся контрольные точки КЛБ «С.П.А.С.».
Человек проходит определенные точки (этапы) в ситуации, требующей защиты и выживания. Данные точки я назвал контрольными – КТ.
Предлагается рассматривать систему контрольных точек, которая отражает этапы принятия решения на основании внешних факторов угроз:
– контрольная точка 1: внимание;
– контрольная точка 2: действие;
– контрольная точка 3: решение.
Переход из точки в точку совершается осознанно или неосознанно.
КТ-1.Внимание на появление внешних раздражителей, вероятной опасности, изменение обстановки, обнаружение видимой и слышимой угрозы, т. е. момент, когда человек заметил опасность: группа парней, обратившая внимание на его персону, несущаяся на огромной скорости машина и т. п.
КТ-2. Возможность конфликта – опасная ситуация, требующая выполнять какие-либо действия самозащиты и самообороны.
Действия КТ-2 формируются на умении защищать себя, на понимании тактики личной безопасности и умении применять технику самообороны. Строятся на быстром выборе тактики действий для достижения задачи самозащиты или выживания.
КТ-3 – принятие решения для противодействия: выбор насилия, самопомощь, оказание медицинской помощи стороннему человеку или выполнение действий в рамках правового поля после активной фазы самозащиты (вызов полиции и т. д.).
Решение КТ-3 — этап анализа и принятия решения на продолжение самозащиты, выбор действий в рамках правового поля после активной фазы самозащиты. Конфликт может перейти в нападение, само нападение может перерасти в попытку убийства, или ситуация мгновенно разрешилась, но требуется понять, что делать дальше. Именно для этого и нужна эта контрольная точка.
Актуальность системы безопасности
Чтобы жить безопасно – нужно думать безопасно
Информации, как бить противника, как делать броски, очень много, ищи и найдешь. Все обучают, как ломать носы и челюсти, но пошагово научить безопасному мышлению с применением формулы «дух – ум – тело» как алгоритма «психология – анализ – действие» не берется никто ввиду сложности темы.
Нам важно рассмотреть то, что я считаю важнее всего, – мотивацию или причину для тренировок личной безопасности / самообороны. Опыт более 20 лет преподавания самообороны говорит, что мы начинаем задумываться о самообороне и вообще о личной безопасности в следующих случаях:
– Получили отрицательный личный опыт встречи с агрессией/преступлением, или знакомый/близкий человек пережил такой опыт. Чем тяжелее последствия у знакомого/близкого человека, чем ярче воспоминания или чем больше следы насилия на лице (расцвели всеми цветами радуги синяки), тем четче мысль, что нужны уроки самообороны.
Необходимость обезопасить себя, уметь воздействовать на потенциального преступника порождает мотивацию.
– Отсутствие уверенности, беспокойство, эмоциональная подавленность, страхи заставляют искать физической активности. Уверенность – основной компонент, страх – главный враг, поэтому самооборона представляется инструментом победы над страхом, а не над преступниками.
– Умственная и эмоциональная усталость, социальное напряжение, давление социума и образа жизни приводят в зал для занятий самообороной. Крепкие молодые люди, которым не чужда зарядка, турники и даже качалка, которые часто имеют опыт спортивных единоборств, ищут умственной и физической перезагрузки, так как они рациональны. Особенно это касается людей лет тридцати, они приходят в самооборону – здесь и спорт, и полезные навыки.
– Окончание спортивного возраста, травмы, не позволяющие продолжать тренироваться, часто подводят к тому, что самооборона может продлить физическую активность, а нагрузки и риск травм значительно ниже, чем в спорте. Бывшие спортсмены привыкли получать результат, а самооборона прокачивает прикладные навыки, сохраняет активность более, чем обычные занятия фитнесом.
– Таким образом, занимаясь самообороной, можно найти инструменты:
– влияния на людей/агрессора;
– изменения себя;
– коррекции психофизического состояния;
– продления активности.
Перечисленное решает самооборона, но не только она. Самооборона – часть концепции личной безопасности, где помимо практики человек изучает теорию, которая формирует универсальность и дает информацию о предмете, позволяет найти инструмент, который повысит личную безопасность.
Безопасность (личная) – состояние защищенности личности от внутренних и внешних угроз, т. е. от факторов, влияющих на нашу жизнь извне, включая угрозы жизни и здоровью, и от внутренних факторов психологического характера, возникающих при наличии негативных вызовов, которые создают дисбаланс при невозможности человека противостоять им.
Мы сталкиваемся с безопасностью с момента появления на свет. Чем становимся взрослее, тем больше факторов влияют на нашу безопасность. Потребность в сохранении высокого уровня личной безопасности становится выше, что приводит к необходимости управления/контроля процессом безопасности и поиску решений для минимизации проблем, связанных с этой сферой.
Безопасность – это не обучение кулачному бою и не использование подручных средств.
Процесс повышения личной безопасности состоит:
– из формирования осознания: каждый человек должен понимать, где он находится, какие сложности, вызовы и угрозы предстоят перед ним и каковы возможности минимизации этих угроз;
– из формирования присутствия и контроля: каждое действие должно сопровождаться осознанием личного присутствия, заботой о безопасности и концентрации на своих действиях, словах, мыслях – так вырабатывается контроль в процессе нашей жизни и жизнедеятельности, внимательность, чтобы уменьшить возможность негатива/опасности;
– из анализа своих слабых и сильных сторон; контроль своей физической и психофизической готовности, позволяющей бороться со своей слабостью и в то же время формировать свой оборонный рефлекс, используя свои сильные стороны.
Далее формируется инструментарий из знаний и навыков (вот тут и тренировки, и мордобой в зале и т. д.), которые приобретает человек, что в конечном итоге приводит его к формированию безопасного мышления.
Безопасное мышление доступно тем, кто работает над собой, кто честен в понимании себя и своих возможностей, преодолевает неконтролируемость безопасности в жизни и вырабатывает управляемость этого процесса.
Вы не сможете научить собственного ребенка безопасному мышлению, если сами не овладеете нужной информацией в сфере безопасности и хотя бы самостоятельно не научитесь действовать в рамках самообороны.
Безопасное мышление – это обеспечение безопасности во всех аспектах жизни и жизнедеятельности при наличии опасности.
Что необходимо помнить
Безопасность – это не абсолютное понятие. На основании проделанной работы над собой вы станете свободным человеком, использовать свое время на что-то приятное и полезное для себя, в противном случае вы будете испытывать неуверенность и беспокойство. Тому, кто не задумывается о работе над своей безопасностью, нужно помнить, что, если с вами ничего не случилось, это ваша удача, но удача у каждого своя, и постоянного везения не бывает.
Занимаясь самообороной, мы получаем важную целостную часть жизни. В практических тренировках при необходимой теоретической подготовке, объединенных научным подходом с целью быть живыми, здоровыми, уверенными в себе и активными, зная свои силы и слабости, с наилучшими решениями для повседневной жизнедеятельности, мы приобретаем знания и свободу – то, к чему стремятся все люди без исключения.
Личная безопасность, самооборона начинаются с того, что мы думаем о них. Я предлагаю воспользоваться моим опытом и обратить внимание на личную безопасность, которая является краеугольным камнем нашего выживания, и сделать с помощью книги три шага к выживанию.
Шаг 1
Принять реальность угрозы криминального и насильственного нападения и решить для себя не быть жертвой. Плохие вещи случаются со всеми. Отрицание угрозы, рассеянное внимание, пассивность – мечта хищника сбылась.
Шаг 2
Взять ответственность за собственную безопасность. Вы должны заботиться о себе и своих близких.
Разработать план защиты:
– своего дома – когда вы и ваши близкие находитесь в нем;
– когда вы находитесь вдали от дома (учеба, работа, отдых, путешествие и т. д.).
Шаг 3
Накопить знания и навыки, чтобы воплотить их в реальности, воспитать в себе дисциплину и получить практику ситуационных сценариев на основании разработанных планов.
Поставив цель – идите к ней, вас ждут грамотность, ясность, свобода. Выживает подготовленный.
От автора
Это не первая моя книга. В прошлых книгах я описывал мордобой без оружия и технику ножевого боя. Сегодня вы будете читать о том, что я считаю фундаментом созданной мною школы, помимо техники и тактики рукопашного и ножевого боя. Эта школа функционирует более 20 лет.
Махание кулаками и раздача синяков агрессорам – это не самооборона, а малая часть всего процесса. Обратим внимание, что в пирамиде Маслоу о человеческих потребностях есть важный момент: потребность в безопасности занимает вторую строку в основании.
Этот важный момент состоит в том, что безопасность есть вторая потребность после потребностей дышать, пить, есть и т. д. Таким образом, все потребности выше безопасности – невозможны без ее обеспечения.
Абрахам Маслоу, сын эмигрантов Масловых из России и знаменитый американский психолог, основоположник гуманистической психологии, описал верный подход к жизни. Мы не можем полноценно жить, если не будет безопасности. Однако тут расположилась и основная ловушка современного обывателя, которую рассмотрим ниже.
Кто будет обеспечивать безопасность?
Я давно удивляюсь, что люди верят, что их безопасность безусловна. Они игнорируют необходимость повышать образование в данном вопросе и стараются переложить условия своей безопасности на государственные и общественные институты.
Именно с этим связан долгий путь КЛБ «С.П.А.С.» в массы – с 2005 года до наших дней попытки достучаться до российских государственных органов вплоть до Государственной думы. Круглый стол в Общественной палате РФ в 2017 году, несколько лет работы с депутатами и с общественными организациями под патронажем законодательных учреждений не дали должных результатов, стало понятно, что до КЛБ государство не доросло. Однако спустя 15 лет люди готовы воспринимать информацию, и я перестал стучать в закрытые двери и в индивидуальном порядке стал обучать людей сути и смыслу, целям и задачам личной безопасности.
Задумайтесь, что такое личная безопасность
Определение «личная» в словосочетании «личная безопасность» подсказывает, что это субъективная задача обеспечивать безопасность для себя и своих родных в условиях жизни и жизнедеятельности.
Полиция и другие государственные институты занимаются обеспечением коллективной и общественной безопасности, а личная безопасность – это наша работа. Каждодневная и ответственная наша работа, это надо принять.
