Практикум по осознанным сновидениям и выходу из тела ( Коллектив авторов)
Полная версия:
Описание книги:
Каждую ночь мы отправляемся в путешествие — и чаще всего не подозреваем об этом. Мы летаем, проходим сквозь стены, встречаем умерших. А потом просыпаемся и забываем. Эта книга — о том, как не забывать. Как осознать себя во сне, удержать это осознание и превратить сон в пространство, где возможно всё. Осознанные сновидения — не мистика. Это доказанный наукой феномен, которому можно научиться. Автор — практик, прошедший этот путь сам, — ведёт от первых шагов до продвинутых техник: запоминание снов, расслабление, проверки на реальность, методы MILD, WBTB, WILD, стабилизация сна, выход из тела. Но книга не только о технике. Это честный разговор о том, куда ведёт полёт. О страхе. О параличе. О вопросах без ответа. И о том, что однажды вы захотите сверить карту с местностью — а карты не будет. Для тех, кто хочет научиться осознанным снам, и для всех, кто задумывался: что происходит, когда мы закрываем глаза?
