скачать книгу бесплатно
ЖизнеТворчество. Сказки моих учениц
Анна Кольян
Согласны ли вы с утверждением, что мы являемся творцами своей жизни?На чем мы концентрируемся, то и притягиваем в свою действительность.Но нельзя просто так заставить себя мыслить позитивно, находясь в стрессовой ситуации. Да и в нашем бессознательном заложены негативные установки, доставшиеся по наследству или приобретённые на личном опыте.Один из инструментов работы с мышлением – сказкотерапия, через терапевтические и самоисполняющиеся сказки, которые вы и найдете в данном сборнике.
ЖизнеТворчество
Сказки моих учениц
Анна Кольян
Редактор Салават Данилович Юсупов
Вёрстка и оформление Алла Николаевна Письменная
Публикация книги ТЦ Со-Творение
© Анна Кольян, 2023
ISBN 978-5-0059-6921-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Сказка – предисловие
Его зовут Ян. Он должен был появиться в нашем мире, дёргать девчонок за косички, играть с мальчишками в футбол, и, конечно, безгранично радовать маму и папу своими успехами. А также защищать сестричек – ведь он же мужчина! Хоть и маленький, но очень храбрый.
Но в последний момент что-то пошло не так. Его позвали. Тихо-тихо нежный голос прошептал ему:
– Малыш, обстоятельства изменились. Твое время ещё не пришло. Возвращайся в наши ряды.
– Но… Меня же ждут! – робко запротестовал малыш. – Как же мама без меня? Мы же с ней одно целое целых девять человеческих месяцев! Сестрицы, которые гладили маму по животику и разговаривали со мной? Как они там, без меня?
– Понимаешь, Ян, – голос прозвучал очень серьёзно. – бывают люди, которые изначально знают, для чего они в этом мире и чётко идут своим путём. А есть те, кто заблудился, застрял на каком-то этапе и не может сдвинуться с места. Не могут найти свой путь и проживают жизнь зря. Таких людей большинство. Чтобы встряхнуть их, мы сверху посылаем испытания. И испытания сыпятся, пока они не пройдут важный урок – у каждого свой. Кому-то достаточно материальных потерь, крупных или не очень. А есть те, которых сдвинуть с места могут только тяжёлые жизненные обстоятельства – собственная болезнь или потеря близких.
– Значит, моя мама потеряла себя, а потеряв меня, она может найти себя? Бррр, путаница какая-то! А я должен ей помочь своим уходом? То есть только так она выучит этот урок?
– Да, малыш. Всё верно. Только так. Но ты должен знать – твоя мама тебя очень любит, несмотря ни на что. Будь ты рядом в человеческом облике, растущим в её объятьях. Или навсегда оставшись в её памяти и сердце маленьким ангелом.
Выбор был тяжёлый. Как и та ночь, когда он появился на свет, не сделав ни единого вздоха. И весь последующий месяц. Два. Три…
Он был рядом. Защищал, оберегал, вытирал слезы – только его никто не видел. Иногда заглядывал во сне, придавая родителям надежду и веру в светлое…
Один, второй, третий. Месяц за месяцем пролетали, жизнь на земле шла своим чередом. У мамы появились планы на будущее и цели, которые зажигали свет в конце тоннеля и придавали жизненные силы. Сестры хорошо справлялись со своей задачей – не давать маме времени на грустные мысли. В ход шло всё – совместные игры, споры, истерики и даже драки. «Мама нарисуй», «мама помоги», «мама поиграй», «мама, покорми». «Моя мама!» «Нет, моя мама!» И многое другое.
Убедившись, что всё хорошо, мальчик отправился в своё путешествие…
Продолжение следует…
___________________________
Именно так началась моя история. Когда жизнь разделилась на «ДО» и «ПОСЛЕ». И именно это страшное событие разбудило меня от будничного сна и побудило идти вперёд. Развиваться. Так я пришла к углубленному изучению психологии, работе с родом, метафорическими картами, и, конечно, сказкотерапии.
Изданные здесь самоисполняющиеся сказки написаны мной в рамках курса «Высшей Школы Сказкотворчества» Натальи Стуковой и Салавата Юсупова, и разделены на 4 важные жизненные сферы: Самореализация;
Отношения;
Здоровье;
Работа с Родом.
____________________________
Тренировочные (интенсив)
Принцесса и… не принц
– Эх, скучно жить! – думала принцесса, разглядывая своё курносое кудрявое отражение в зеркале. – Вот бы выбраться отсюда… С людьми пообщаться, страны повидать… А то сижу я в этой башне уже несчётное количество лет. Только и остаётся – книги умные читать да о путешествиях мечтать.
Вот бы спас кто отсюда. Принц, например. Ну или пусть не принц даже. На всё согласна, лишь бы…
Принцесса подошла к окошку и увидела внизу парня. Обычного такого. Простоватого. Абсолютно ничем не примечательного и принцем даже не пахнущего. Он смотрел на неё снизу вверх, усердно махал руками и что-то кричал. Но из-за высоты башни (а по закону жанра принцесса обитала взаперти на самом верху) разобрать это было не реально.
Ну что не сделает влюблённый мужчина, пусть даже и не принц, ради красивой женщины? Найдёт выход из любой ситуации! Сконструирует лестницу, привяжет верёвку к заводному вертолёту и запустит его наверх, отыщет потайной вход, предварительно усыпив бдительных стражников… Тут уж кто во что горазд.
Вообщем, принцесса спасена. Любуется солнцем и облаками прямо над головой. Валяется на траве, поёт, пляшет и благодарит путника от своего большого чистого сердца.
– Только ведь, теперь, кажется, должна я ему за спасение? И явно не «спасибо» он ждёт. Чего-то большего. И я ведь по-другому себе это представляла. Ну там, хотя бы принц на белом коне. А лучше даже просто одной. Независимой и самостоятельной. Свободной. Не отчитываться ни перед кем…
И вот из только что радующейся свободе юной леди, принцесса превратилась в хмурую и задумчивую бяку. С одной стороны – должна. С другой – хотела другого.
Шли они долго, вдвоём. Юноша смотрел на неё влюблёнными глазами и так разговорить пытался, и сяк рассмешить. И цветочки полевые дарил и даже предложил в путешествие отправиться – как она и мечтала. Ну да, не первым классом. Не в пятизвёздочный отель. Не в дальние тёплые страны с белым песочком и бирюзовым морем, о которых принцесса только читала и мысленно представляла себе. Но всё же, эмоции, впечатления, разнообразие.
– А что, так даже интереснее! – подумала принцесса, внимательно присмотревшись к попутчику, – да и он, вроде ничего. Даже симпатичный. И в меня влюблён. И я… – здесь принцесса мысленно запнулась. Потому что за долгое странствие она впервые осознала, что давно прикипела к юноше душой. И не хочет она никого другого. И он послан ей небом, чтобы показать жизнь разную. Не такую, о которой в красивых книжках пишут. И не такую, которую она в заточении познала. Жизнь действительно бывает разной – со взлетами и падениями. С чужими и своими людьми бок о бок. В бедности и богатстве, болезни и здравии, любви и ненависти… Что-то занесло меня.
– Я согласна! – промолвила принцесса, глядя на простого парня влюблёнными глазами.
А влюблённый мужчина – он же для влюблённой женщины на всё готов. Даже из совершенно обычного, ничем не выдающегося, стать принцем на белом коне. Бизнес открыть. На самолёты первым классом, пятизвёздочные отели и дальние тёплые страны с белым песочком и бирюзовым морюшком зарабатывать.
Вообщем, жили они, не тужили. Наслаждались каждым мгновением, друг другом и возникающими на их пути возможностями.
_________________________
Как гномик лёгкость жизни искал
Гномик, громко покряхтывая, поднялся со своего жёсткого ложа ещё засветло. Взял в руки кирку и поплелся к шахте, где трудился всю свою сознательную жизнь. Да что уж там, и бессознательную тоже. Только тяжёлым трудом в его семье, в его роду, в семьях и родах его соседей и друзей зарабатывалось пропитание. Ежели не вкалывать, большой риск оставить своих детей голодными.
Он усердно трудился и постоянно ворчал о несправедливости жизни. Порыкивая на своих, вечно подбегающих и мешающихся под ногами, весёлых маленьких гномчат.
«Разбегались тут. Работать не дают. Нет бы делом заняться. Ишь, как радуются. Жизни ещё не видали. Ух, то-то ещё будет! Мой отец упахивался до самой смерти. Дед мой упахивался. Я, вот уже 180 лет. И вам предстоит. Только вопрос: нужна ли она, такая жизнь? Да будь она неладна!» – ворчал он себе под нос.
Солнышко уже высоко вышло. Ярко светило. Жарко припекало. Выбрался гномик из тёмной и холодной шахты, сел на пенёк, снял колпак, погладил свою лысую голову, призадумавшись: «Вот эльфы, например, летают себе, горя не знают, тяжелее волшебной палочки ничего не поднимают, цветочки нюхают, и всё им каким-то чудесным образом достаётся. А чем они лучше? Почему у них такие привилегии? Надо узнать.»
Собрал он свою детвору многочисленную, женушку упитанную, бледную и такую же ворчливую, и пошли они всей дружной семейкой другую жизнь искать. Идут, ягоды – грибы по пути собирают, росой и дождевой водой напиваются, солнцу радуются, на зелёной травушке мягкой отдыхают. И жизнь новыми красками заиграла. Жена добрее стала, на свежем-то воздухе да под красным солнышком. Постройнела, подзагорела. Дети радостные вокруг танцуют да песни поют, цветочки нюхают.
День, два, неделя, месяц… Смотрит, а у домочадцев даже крылышки появились, как у эльфов! Руку за спину завёл, и у него тоже есть! Была в руке кирка и тяжёлая жизнь, а теперь крылья, и такая лёгкость! Взглянул в отражение в озере – а он помолодел лет на 100! Не меньше!
«Эвоно как… Вот он какой, секрет лёгкой жизни-то! Выбраться из своей пещеры да миру этому радоваться! Счастье и лёгкость внутри себя ощутить!»
Развернулись они, вернулись в своё гномичье подземелье и начали рассказывать наперебой, как там наверху хорошо и изобильно. Только из пещеры надо выбраться. И гномы за ними потянулись. Не сразу все. Много недоверчивых было сначала. Ворчали, упрекали, говорили, что весь род их трудяги, и помирать им трудягами. В этом самом глухом, сыром и темном подземелье. Но постепенно смотрели на других, которые расцветали и крылья там, наверху, взращивали. И тоже поднимались наверх. Сначала на день, на два, потом на неделю.
А гномика-первопроходца благодарили кто чем мог! Кто-то камнями драгоценными, кто-то плодами съестными невиданными, кто-то беседами душевными. Когда легко на душе и изобильно в твоём мире, почему бы с другими не поделиться!
__________________________
Сбросить кожу
«Шшшш», – к кроватке подползла змея.
Кожа маленькой девочки тут же покрылась коркой. Она жутко зудела, девочка раздирала себя до крови. Родители никак не могли разобраться. Они вместе с малышкой не спали ночами, мазали её всевозможными чудо-мазями и кремами, возили к целителям, поили волшебными травами, но ничего не помогало.
Они даже меняли место жительства. Дома, города… Как правило, облегчение было. Но через какое-то время малышка вновь начинала себя расчёсывать, а её кожа напоминала твёрдую наждачку.
«Шшшшш», – мама открыла глаза и увидела прямо у лица ползучего гада. Она хотела вскрикнуть, но в горле как будто застрял ком, и не получилось произнести ни слова. Только глаза, полные ужаса.
«Кто ты?» – Хрипло спросила она, набравшись смелости?
«Я – твой самый большой страх», – прошипела змея. «Помнишь, в детстве, ты так же теряла дар речи, когда тебе нужно было проявиться? Ты начинала дико чесаться, когда нервничала. Ты как бы надевала на себя невидимый панцирь. Пряталась в домике, как черепашка. А помнишь, с чего всё началось? Тебя засмеяли. Ты избрала для себя стратегию – не выпячиваться. И теперь всю жизнь живёшь в этом панцире. А твоя дочь тебе просто это показывает. Она не может сбросить свою больную кожу, потому что это – твоя защита».
Мама заплакала. Она действительно вспомнила, как совсем маленькой выступала перед классом и забыла слова. Как одноклассники смеялись над ней. Потом как мальчик в музыкалке сказал, что у неё нет голоса и пусть она лучше молчит. И как ей снились сны, что она стоит у края пропасти. И что она хочет кричать – а не может, потому что у неё нет голоса. И до сих пор, когда она нервничает, она начинает жутко чесаться.
«А что же мне делать?» – спросила женщина.
«Сбросить свою больную кожу. Перестать прятаться, начать проявляться. Пришло твоё время.»
Змея исчезла, а мама взяла в руки записную книжку и начала писать. Она давно мечтала стать писательницей, но боялась.
Женщина подошла к малышке и погладила её по щеке, которая впервые за долгое время была гладкой. Она поцеловала своё чудо в лобик и пообещала больше никогда не бояться. Теперь страх ушёл, вместе со старой кожей.
_________________________
Курс ВШС
Сказка про девочку на метле
Жила-была девочка, которая умела летать на метле. Каждую ночь, когда все засыпали, она тихо-тихо вставала с постели, брала из кладовки метлу, наряжала её, как любимую куклу, привязывая бантики, бусинки и воздушные шарики. Садилась на неё верхом и вылетала в окно.
Покров ночи окутывал её от посторонних любопытных глаз. Лишь редкий путник, страдающий бессонницей и решающий полюбоваться на звёздное небо, мог заприметить у себя над головой неопознанный летающий объект, силуэт которого напоминал человека на метле. Как правило, он устало протирал глаза со словами: «Фух, надо же такому привидеться!» – и ковылял восвояси, подальше от ночных галлюцинаций.
Каждую ночь она летала на своём нарядном транспорте, закрыв глаза и наслаждаясь лёгким ветерком, обдувающим её милое личико и развевающим рыжие кудри. Только в такие моменты она чувствовала себя всемогущей. Той, которая управляет не только метлой, но и жизнью. Она пролетала над крышами домов, постепенно набирая скорость и высоту. Она мечтала взлететь под самые звезды! Но боялась, и кружила где-то над крышами многоэтажных домов.
Под утро девочка возвращалась в свою постель, укрывалась одеялом и, обнимая своего чёрного котёнка Мурлыку, ложилась спать.
«Просыпайся, Соня! Опять всю ночь не спала?» – мама ласково теребила её кудрявую голову.
«Мурррр», – поддакивал Мурлыка, прохаживаясь по её телу мягкими лапами. Он тёрся об её лицо мокрым носом и мягко выпускал коготки, чтобы разбудить хозяйку.
«Сейчас-сейчас…", – потягивалась девочка.
Она нехотя поднималась с постели и шла умываться. Проходя мимо кладовки, обязательно приоткрывала дверь и подмигивала своей спутнице. Мол, «хорошо полетали вчера, сегодня повторим!»
Метла как будто незаметно кивала в ответ.
День проходил обыденно. Уроки, прогулка, уборка. Ничего интересного. Окружающие дети, с которыми не о чем поговорить. Родители, которым совершенно не до неё, потому что у них много своих «важных дел». Только с Мурлыкой она могла быть собой. Сажала его на коленки, гладила и рассказывала о своих ночных приключениях. Он с благодарностью мягко выпускал свои коготки, как бы массируя в ответ, тёрся мокрым носом о лицо и пел муррчательные песни.
Когда все уснули, девочка Соня снова тихо пробралась в кладовку, взяла своё любимое транспортное средство и вылетела в открытое окно. Только не заметила она, как храбрый Мурлыка зацепился за палку, а затем с испугу своим громким воплем разбудил полрайона.
Люди высовывались из окон и с ужасом кричали:
«Ведьма! Ведьма!»
«Лови её! Лови!»
Испуганная Соня одной рукой схватила и прижала к себе кота, другой взмахнула помелом вверх и с отчаянной скоростью полетела ввысь, прямо к звёздам. Только когда человеческие крики остались где-то далеко позади, она притормозила. Её сердце бешено стучало в унисон с сердцем котёнка, которого она по-прежнему прижимала к груди. Она оглянулась по сторонам: кругом звезды – яркие, горячие, огромные! Она так долго мечтала добраться до них, но всегда боялась. Не долететь, упасть, обжечься. А теперь страх испарился! Она, Соня, девочка, умеющая летать на метле, дотянулась до звёзд!
А случилось это благодаря самому банальному испугу, который заставил её лететь всё выше и выше.
Котёнок тёрся о её подбородок мокрым носом, громко пел муррчательные песни, в унисон её сердцу. Соня закрыла глаза и плавно начала спускаться вниз, по направлению к дому. Она знает, что её верное транспортное средство точно приведёт её в родимое окошко, как уже делало многократно.
В этот момент девочка чувствовала себя самым счастливым человеком на свете.
Во-первых, она исполнила свою мечту.
Во-вторых, у неё есть классное окружение, которое поддержит её в любой момент. Метла, Мурлыка, а теперь ещё и звезды, до которых она смогла-таки дотянуться.
__________________
Приключения Мизерляндцев
В мире, в котором трава изумрудного цвета, высотой с её маленьких обитателей, где оранжевое, огромное, палящее солнце, где цветы, размером с деревья, в своих маленьких, неприметных домиках, сконструированных из веточек, жили маааленькие человечки. Ночью они запирали двери на засов, ложились в свои маленькие кровати, собранные из пушинок одуванчика, укрывались большими зелёными листьями. Их утро начиналось с умывания – одной капельки росы хватало на все гигиенические процедуры и на приготовление пищи.
Казалось бы, живи и радуйся… Но из-за их совершенной неприметности маленьких жителей Мизерляндии постоянно подстерегали опасности: огромные пауки могли запутать их в свои сети, сильный ветер унести на другой край страны, колючая трава, меж которой приходилось пробираться, могла поранить их нежную кожу. И множество других непредвиденных обстоятельств, с которыми могут столкнуться маааленькие человечки в большом по их меркам мире.
Из поколения в поколение, из уст в уста, между мизерляндцами передавалась легенда, что где-то там, за глубокой-глубокой рекой есть высокая-высокая гора. Если подняться на её вершину, испить воды из волшебного источника, находящегося во владениях Мудреца, живущего там, маленький человечек может стать большим, сильным, практически всемогущим. И жить в большом мире, находящимся за той горой.
___________________________________
– Спасите, помогите! – кричала маленькая девушка Ася, барахтаясь в паутине.
За минуту до этого она шла к прекрасному цветку, чтобы забраться на него и отведать нектар. Размечталась и не заметила, как попала в плотные липкие сети, из которых практически невозможно выбраться. Связанная по рукам и ногам, практически обездвиженная, Ася не знала, как ей спастись самостоятельно, и оставалось только кричать, звать на помощь и надеяться на чудо.
