скачать книгу бесплатно
Если не верите мне, вспомните, сколько раз вы уже «решительно решали» что-то начать или что-то перестать делать. И что? Скорее всего, «воз и ныне там».
Для быстрого и эффективного изменения поведения нужно получить доступ к структурам подсознания. И я дам вам ключ от этой двери.
Технология доступа к подсознанию называется «трансовые техники» (самогипноз) и подходит любому человеку, который говорит и думает на русском языке. Это похоже на медитацию, но сходство только внешнее: трансовые техники действуют на более глубоком уровне, гораздо быстрее и эффективнее[1 - Если вам интересна эта тема – купите и прочитайте мою книгу «НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация». Купить ее можно на ozon.ru. – Здесь и далее примеч. авт.].
Итак, займите удобное положение. Лучше, если вы будете сидеть, а не лежать. Лежа вы, скорее всего, просто уснете. Сядьте максимально удобно, ноги вытяните. Текст можете начитать на диктофон в телефоне спокойным, неторопливым голосом. Эту запись вы потом можете прослушивать столько раз, сколько вам будет нужно для достижения эффекта. Но не меньше двадцати дней подряд. Готовы? Включайте запись, и начинаем[2 - Если вы хотите получить аудиозапись этой медитации в моем исполнении – зайдите на мой сайт на страницу http://pavel-kolesov.ru/muza-podarok и оставьте свои контактные данные.].
Транс «Изобильная Я»
Итак, я попрошу вас принять удобную позу, закрыть глаза и позволить себе начать расслабляться. Пускай ваше тело найдет свой собственный, максимально комфортный именно для вас способ полностью расслабиться.
Сделайте, пожалуйста, глубокий вдох и медленный выдох, еще один глубокий вдох и медленный выдох и позвольте своему телу начать расслабляться.
Можно почувствовать, как начинает расслабляться ваша левая нога от кончиков пальцев до бедра или наоборот.
Можете почувствовать, как начинает расслабляться ваша правая рука от кончиков пальцев до плеча или наоборот. Можете почувствовать, как начинает расслабляться ваша правая нога от кончиков пальцев до бедра или наоборот. Можете почувствовать, как начинает расслабляться ваша левая рука от кончиков пальцев до плеча или наоборот.
Вы можете почувствовать, как начинают расслабляться ваши ягодицы. Расслабляются мышцы живота. Мышцы солнечного сплетения. Мышцы груди. Расслабляются мышцы спины: мышцы поясницы, мышцы спины в районе лопаток, мышцы спины вдоль позвоночника.
Расслабляются мышцы плеч. Расслабляются мышцы шеи. Расслабляются мышцы челюсти. Расслабляются мышцы щек. Расслабляются мышцы носа. Расслабляются мышцы век. Расслабляются мышцы глаз. Расслабляются мышцы бровей. Расслабляются мышцы ушей. Расслабляются мышцы на коже головы под волосами.
Можно почувствовать, как вас мягко омывает волна расслабления с головы до пят или наоборот. И можно продолжать дышать с удовольствием.
И можно представить, что внутри вас в том месте, где находится ваш женский центр, в области вашей матки просыпается Внутренняя Женщина.
Эта женщина – самая прекрасная на всем белом свете. Эта женщина, которая умеет любить и которая достойна любви самого замечательного мужчины на земле. В ее жизни все легко, гармонично. Она окружена вниманием, заботой, любовью. Эта женщина расслабленная, текучая и получает изобилие просто так, по праву своего рождения.
Дышите глубоко, дышите с удовольствием. И чувствуете, как с каждым вашим вдохом ваше тело наполняется расслаблением. Ваше тело наполняется любовью. Ваше тело наполняется нежностью, радостью жизни, легкостью. Ваше тело наполняется всем тем, что прямо сейчас вам необходимо.
И с каждым вашим выдохом вы избавляетесь от напряжения. С каждым вашим выдохом вы выдыхаете все ваши тревоги, вы выдыхаете все ваши сомнения в собственной привлекательности, неуверенность в себе.
Вы выдыхаете излишнюю жесткость, вы выдыхаете авторитарность, вы выдыхаете желание контролировать мужчину, вы выдыхаете все, что мешает вам быть счастливой, вы выдыхаете все, что мешает вам жить счастливой, изобильной, обеспеченной жизнью.
С каждым выдохом вы избавляетесь от того, что мешало вам раньше быть по-настоящему счастливой женщиной.
Вдох – и вы наполняетесь теми качествами, которыми хотите наполниться: уверенностью в себе, осознанием собственной привлекательности, мягкостью, женственностью, сексуальностью, расслабленностью, нежной эмоциональностью. Выдох – и вы избавляетесь от всего того, что вам мешает: страхи и сомнения, печали, негативные воспоминания, прошлый негативный опыт.
Вдох – и вы наполняетесь теми качествами, которыми вы хотите наполниться: умение и желание понимать мужчин, договариваться с ними, умение восхищаться мужчинами, говорить им комплименты, умением позволять себе быть просто слабой женщиной, умением убеждать спокойно, умением получать удовольствие от своей жизни, умением получать удовольствие от всего хорошего, что есть в вашей жизни.
Выдох – и вы избавляетесь от всего, что вам мешает: прошлые негативные воспоминания, сомнения в том, что у вас все получится, страха перед будущим, сожаления о прошлом, желания все время все контролировать. Выдыхаете, выдыхаете, выдыхаете.
Дышите глубоко и свободно. Чувствуете, как пробуждается в вас женщина, как все ваше тело наполняется этой мягкой женственностью. Чувствуете, какой нежной, мягкой, какой потрясающе привлекательной вы становитесь. И в этом состоянии вы будете создавать только лучшие отношения с собой, с окружающим миром, с мужчинами, со всем изобилием, благополучием щедрой, любящей Вселенной.
Вы, как магнит, начинаете притягивать те отношения, которых вы так сильно хотите в своей жизни.
Отношения, где ваш мужчина сильный, надежный, успешный, заботливый. А вы просто красивая и счастливая женщина, наслаждающаяся собой, своим мужчиной, своей жизнью.
И в этом состоянии вы полны гармонии, полны легкости. Почувствуйте, как эта легкость начинает заполнять ваше тело, как вы становитесь легкой, как ваша жизнь становится легкой, и как в этом состоянии вам так легко быть радостной и принимающей, благодарной, доверяющей. Вам легко чувствовать себя, свои желания. Вы наполнены женственностью, наполнены красотой, наполнены легкостью.
Продолжайте глубоко дышать. Продолжайте ощущать, как с каждым вдохом вы становитесь все легче, все притягательнее, все красивее, все женственнее и как с каждым выдохом из вас уходит все напряжения, все сомнения, все опасения, вся тяжесть. И позвольте своей груди сделать еще несколько глубоких вдохов и выдохов, ощутите свое тело. Ощутите, как полна женственностью, полна мягкостью каждая клеточка вашего тела.
И, когда вы ощутите легкость во всем вашем теле, когда вы ощутите наполненность, переполненность женственностью, переполненность легкостью и гармонией, позвольте своей груди сделать еще несколько глубоких вдохов и выдохов.
И когда вы будете готовы, можно будет начать постепенно возвращаться обратно с хорошим самочувствием, и хорошим настроением, и ощущением легкости во всем теле. И когда вы будете готовы, медленно-медленно открываете свои прекрасные глаза и возвращаетесь обратно. Возвращайтесь, этот мир ждет вас!
Вы можете сохранить у себя эту запись и время от времени переслушивать ее. Это поможет вам сохранить легкость, ощущение полета. Ну или своевременно ее восстанавливать.
Для чего? Большинству мужчин не нужна тяжелая приземленная женщина. Настоящим успешным мужчинам нужна рядом легкая, летящая женщина, у которой на душе спокойно и радостно. Держите внутри себя такое состояние, и внимание мужчины (или мужчин) вам гарантировано.
Деньги в отношениях
Итак, сейчас у нас на повестке дня тема денег. Очень острая тема. Прошу всех сосредоточиться.
Внимание, вопрос: хотите, чтобы в вашей семье, в ваших отношениях было больше денег? Тогда нужно очень подробно выяснить для себя: а что значат для вас деньги в отношениях? Это важно, от ответов на этот вопрос зависит и успех отношений в целом, и уровень позитива в доме и в семье. Что стоит у вас за желанием богатства, изобилия, достатка? Какие ваши потребности удовлетворяют деньги семьи, деньги отношений? Аналогом чего они являются? Когда у мужчины станет больше денег – что это вам даст?
Прямо сейчас возьмите ручку, бумагу и напишите минимум пять вариантов ответов: что дают деньги для ваших отношений с мужчиной?
Допишите фразу «Деньги в отношениях для меня равны…» в пяти вариантах, а лучше – больше. И это должно быть именно ваше, не мамы и не подруги. Не пытайтесь натянуть на себя чужую жизнь, ищите ответы внутри себя. Отложите книгу и возвращайтесь к ней, когда выполните задание.
Зачем я попросил вас это сделать? Очень хочется, чтобы как можно больше женщин в нашей стране начали жить счастливо. Платой за счастье и успех является осознанность: вы должны совершенно отчетливо понимать, что и зачем вы делаете.
Обязательно нужно видеть, где вы сейчас находитесь и куда хотите прийти. Без этого невозможны ни успех, ни счастье.
Большинство людей, к сожалению, живут неосознанно, как зомби, не оглядываясь вокруг и не глядя вперед дальше завтрашнего дня. Их интересы лежат в узком пространстве от получки до зарплаты. Поверьте, это очень грустная жизнь. А вы достойны большего.
Надеюсь, что вы прониклись важностью момента и выполнили задание. Потому что дальше я задам вам еще более интересный вопрос: А зачем вам финансовые успехи вашего мужчины?
Да, все нормальные женщины хотят этого – а зачем? Все хотят видеть рядом с собой успешного мужчину, но не все задумываются – а для чего?
Даю подсказку: не для счастья. Мои бабушка и дедушка не были нищими, но и богатыми их назвать нельзя было. При этом они на самом деле были счастливы вместе.
Поверьте, счастье и деньги не одно и то же. Связывать счастье с большим количеством денег – одна из самых глупых ошибок, которые вы можете совершить в жизни. Деньги – это здорово, это великолепно, но это далеко не все. Если вы связываете семейное счастье с деньгами, то у вас есть шанс выйти замуж «за деньги» – и на этом все закончится.
У меня для вас грустные новости. До тех пор пока вы не найдете ответа на вопрос: «Зачем мне финансово успешный мужчина?», он в вашей жизни или вообще не появится, или появится, но ненадолго. Пожалуйста, ответьте себе на этот вопрос максимально честно! Тогда вам будет проще и найти такого мужчину, и выстроить с ним отношения, и помочь «взлететь по деньгам» тому мужчине, который рядом с вами.
А знаете, что еще нужно мужчине, чтобы постоянно увеличивать свой доход? Вы будете изумлены, когда узнаете: ему нужны желания женщины, ваши желания. Именно они и есть двигатель успеха мужчины.
При условии, конечно, что высказаны в правильной форме, в правильное время и в правильном месте. Если у женщины нет желаний, если она ничего не хочет для себя – такие отношения обречены. Если у женщины слишком много желаний… А вот так не бывает. Невозможно хотеть «слишком много». Чем больше у человека желаний, настоящих, его собственных, тем сильнее ему хочется жить. Они наполняют человека радостью и энтузиазмом. Если у женщины всего три собственных желания – можете представить, какой у нее уровень энергетики. Ну а если три тысячи? То-то и оно.
Это все негативные установки, которые нам закладывали с детства: «много хочешь, мало получишь», «будь скромнее», «не высовывайся», «нужно уметь довольствоваться малым»… Именно они тормозят «хотелки» у женщин.
Я, как тренер, как гуру достигаторства, благословляю вас на беспредельное (да, именно так!) количество желаний. Я предлагаю вам хотеть безгранично, по максимуму – и вдохновлять своего мужчину на то, чтобы он этот «максимум» тащил в дом.
А когда он это притащит – благодарить его и тут же начинать хотеть больше и лучше. По сути, хотеть много – это прямая женская обязанность.
И не просто хотеть, а хотеть радостно, а также грамотно передавать свои желания мужчине. Если у вас уже много желаний, но мужчина не торопится их исполнять или не справляется? Это означает только одно: вы неправильно их передаете мужчине.
Читайте дальше, и мы обязательно разберемся с тем, как правильно высказывать желания, чтобы мужчина выполнял их с радостью, с удовольствием. Можно сказать, что я дам вам инструкцию по «прокачке» вашего мужчины, и тогда вы поможете ему «взлететь», а в обратном порядке получите деньги, подарки, путешествия и желаемый уровень комфорта.
Надеюсь, вы нашли для себя ответ: «Что для вас деньги в отношениях?»
И теперь часть вторая задания: выяснить у своего мужчины, а что для него деньги в отношениях? Это крайне важно для вашего продвижения, для развития отношений.
Причем не деньги вообще в жизни, а деньги в отношениях между вами.
Если в данный момент мужчины у вас нет, можно спросить у бывших (если с ними сохранились хорошие отношения) или у друзей-мужчин. Правда, учтите один момент: если задавать этот вопрос «в лоб», наскоком, некоторые мужчины «отмораживаются». Поэтому будьте аккуратны. И спрашивать лучше все-таки лично, не рассчитывать на телефон, e-mail и других посредников. Дерзайте!;)
Роли мужчины и женщины в паре
Про мужские и женские роли сейчас не говорит и не пишет только ленивый.
Но мы не будем обсуждать весь этот спектр, разноцветный, как павлиний хвост. Он останется за рамками моей книги.
Среди этого многообразия есть главная, на мой взгляд, роль, которую стремятся играть все мужчины без исключения.
Если вы ее знаете, принимаете и поддерживаете, то вам очень легко получать от мужчины желаемое. Те несчастные женщины, которые об этой роли не знают или не поддерживают ее, вынуждены воздействовать на мужчин слезами, истериками и прочим эмоциональным шантажом.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
