Techniki psychologiczne na strach przed lataniem (Anastasiya Kolendo-Smirnova)

Описание аудиокниги:

Techniki psychologiczne na strach przed lataniem to praktyczny poradnik dla osób, które odczuwają lęk przed podróżą samolotem. Książka zawiera proste ćwiczenia psychologiczne pomagające lepiej zrozumieć własny lęk, zmniejszyć napięcie, pracować z niepokojącymi myślami i stopniowo oswajać sytuacje związane z lataniem. Niniejsza publikacja jest drugim wydaniem książki w Polsce. Tłumaczenie oraz redakcja tekstu zostały wykonane przez AI (sztuczną inteligencję).