Анатомия упражнений на растяжку (Арнольд Нельсон) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Анатомия упражнений на растяжку (Арнольд Нельсон)
Анатомия упражнений на растяжку
Оценить:

3

Поделиться

Анатомия упражнений на растяжку (Арнольд Нельсон)

Описание аудиокниги:

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.

Анатомия упражнений на растяжку
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner