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Konkrete Schritte: Schreibe die Dinge in deinem Leben auf, die du als sinnvoll erachtest und die dich glauben lassen, dass das Leben lebenswert ist. Liste zuerst die wichtigsten auf. Denke über diese Dinge nach. Gibt es etwas, auf das du dich mehr konzentrieren könntest?
Mit der Frage: "Was erwartet das Leben von uns?" sind wir in der Lage, unseren Fokus von unseren Schwierigkeiten und Sorgen um die Probleme unseres Lebens zu verlagern, indem wir uns mehr auf unsere eigenen einzigartigen Aufgaben, unseren Sinn im Leben konzentrieren, den wir erfüllen können.
Morgen werden wir uns genauer mit der Bedeutung der Liebe für die Gestaltung eines sinnvollen Lebens befassen.
§
Tag 4 – Die Liebe kann zur Rettung werden
Die Geschichte (Viktor Frankl, …trotzdem Ja zum Leben sagen): Während er über eisige Steine und andere, in der Dunkelheit und Kälte verborgene Hindernisse stolperte, wurde alles gedämpft, außer dem Geschrei der Wachen. Eine Person, die neben ihm marschierte, flüsterte leise hinter seiner Hand: „Wenn unsere Frauen uns jetzt sehen könnten! Hoffentlich geht‘s ihnen in ihren Lagern besser; hoffentlich ahnen sie nichts davon, wie es uns geht.“ So entstand zwischen Viktor Frankl und seinem Marschgefährten eine unausgesprochene Verbindung. Jeder wusste, dass der andere an seine Frau dachte. Gelegentlich blickte Viktor zum Himmel und wusste den rosafarbenen Morgen, der in den Tag hineinblickte, zu schätzen. Das Bild seiner Frau schwebte klar und deutlich in seinen Kopf, er stellte sich ihren Blick vor, hörte ihre Antworten in ihrer Unterhaltung. Es war dieser Blick, den Viktor so genau sah, dass er ihn „leuchtender als die Sonne“ nannte. Durch diese Erfahrung konnte Frankl sagen: „Der Mensch wird durch Liebe und in der Liebe erlöst.“
Die Essenz der Geschichte: Die Erfahrung der Liebe ist entscheidend für die Qualität unseres Lebens. Es ist die Wertschätzung dessen, was schön, authentisch und unverfälscht an einem anderen ist, was unserem Leben einen Sinn gibt. Indem wir liebevoll an die geliebten Menschen denken, können wir auch schreckliche Umstände ertragen und dennoch eine Art Glück empfinden.
Konkrete Schritte: Denke an deine Erfahrungen mit dem Wert dessen, was liebevoll, schön und wahr ist. Wie erlebst du diese Liebe, Schönheit und Wahrheit in deinem Leben? Es kann durch die Liebe eines Partners, eines Verwandten, eines Begleiters oder einfach eines Freundes geschehen. Schreibe deine Gedanken über diese Gefühle und Erfahrungen auf. Wann immer du in Verzweiflung versinkst, entscheide dich stattdessen, über diese Schönheit nachzudenken.
Die Liebe kann uns in Zeiten der Verzweiflung retten. Das einfache Denken liebevoller Gedanken kann den Schmerz lindern, den du fühlst, und dir helfen, den Sturm zu überstehen, der gerade jetzt tobt.
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