скачать книгу бесплатно
Краткое содержание «Правила. Законы достижения успеха»
Библиотека КнигиКратко
КнигиКратко
Этот текст – сокращенная версия книги «Правила. Законы достижения успеха». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Обзор по книге «Правила. Законы достижения успеха», Джек Кэнфилд, Джанет Свитцер
Автор обзора: Библиотека КнигиКратко
Что важно знать и что важно делать, чтобы добиться успеха
Книга адресована всем, кто хочет сделать блестящую карьеру, завоевать популярность, заработать много денег и сохранить при этом душевное спокойствие. Она подскажет, как достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни. С помощью стратегии позитивного мышления вы сможете четче сформулировать свои стремления и добиться их воплощения в реальности.
Всего в книге 64 правила. Условно их можно разделить на две группы:
1) что важно понять;
2) что нужно делать.
Первая группа – это принципы, которые нужно осознать и которым мы должны следовать, чтобы из нынешней точки бытия добраться туда, где мы хотим оказаться. Другими словами, это то, что мы должны понять о себе и своем сознании, чтобы сделать свою жизнь такой, какой мы хотим ее видеть.
Вторая группа – это руководство к действию. Речь идет о важной внутренней работе, которую необходимо проделать и которая поможет снять любые психологические и эмоциональные блоки, возможно мешающие успеху. Кроме того, здесь содержатся практические советы, как найти свой круг общения, настроиться на позитивную волну и начать действовать.
Далее мы остановимся на наиболее важных правилах жизненного успеха.
Что важно понять
Здесь можно выделить пять основных правил.
Правило № 1. Возьмите на себя ответственность за собственную жизнь
ЦИТАТА. Вы должны сами отвечать за себя. Нельзя изменить обстоятельства, времена года, направление ветра, но можно изменить себя самого.
Джим Рон, выдающийся американский философ-экономист
Авторы утверждают, что есть только один человек, ответственный за качество вашей жизни. И этот человек – Вы.
Суть правила
Если человек хочет добиться успеха, то за все, что происходит в его жизни, ему придется целиком и полностью отвечать самому. Сюда относятся достижения, качество взаимоотношений, состояние психического и физического здоровья, уровень доходов и долгов, чувства.
Большинство из нас воспитаны так, что за все неприятности в нашей жизни мы пытаемся обвинить кого-то другого. Это могут быть родители, начальство, друзья, средства массовой информации, правительство, коллеги, клиенты, супруга (супруг), погода, экономика, гороскоп, нехватка денег. Однако истинный виновник всех наших неудач – мы сами.
Как работает правило
Авторы предлагают такую формулу:
С + Р = П,
где С – событие;
Р – реакция;
П – последствия.
Любое последствие нашей жизни (успех или неудача, богатство или бедность, здоровье или болезнь) является результатом нашей реакции на предыдущее событие (или события).
Если нынешние последствия нам не нравятся, то можно поступить одним из двух способов.
Первый способ – неправильный. В своей неудаче (П) обвинить обстоятельства (С).
То есть можно возложить ответственность на внешние обстоятельства. Например, на экономику, погоду, нехватку денег, недостаток образования, нынешние власти, родителей, родственников, жену или мужа, отношение руководства, недостаток поддержки, политический климат и т.п.
Конечно, все перечисленные факторы существуют. Но, по мнению авторов, они не являются решающими. Иначе никто и никогда ни в чем не преуспел бы. К примеру, Билл Гейтс никогда не основал бы Microsoft, а Стив Джобс не создал бы компьютеры Apple.
Нам что-то кажется недостижимым. Но есть сотни людей, которые столкнулись с теми же самыми обстоятельствами и все-таки добились успеха. Множество людей благополучно преодолевают эти так называемые ограничивающие факторы. Значит, и нас они ограничивать не должны. Нам мешают вовсе не внешние условия и обстоятельства – мы мешаем себе сами. И сами себе препятствуем, например, так:
– ведем себя, словно заранее обречены на неудачу, сдерживаясь в мыслях;
– защищаем свои самоубийственные привычки (пристрастие к алкоголю и табаку);
– отказываемся непрерывно развиваться и приобретать новые навыки;
– тратим время на праздность и пустые сплетни;
– едим нездоровую пищу;
– пренебрегаем физической нагрузкой;
– тратим больше денег, чем зарабатываем;
– страшимся сказать и услышать правду;
– избегаем просить о том, в чем нуждаемся.
ВАЖНО. Люди склонны возлагать вину за все, что происходит не по их замыслу, на внешние обстоятельства и причины, себе же – всегда находить оправдание.
Второй способ – правильный. Изменить свою реакцию (Р) на события (С) – и поступать так, пока последствия (П) не станут такими, как мы хотим.
Все, что нам приходится испытывать в жизни, есть результат нашей же реакции на предыдущие события. Вот простейший пример.
Событие (С)
Вам выплатили премию $400
Реакция (Р)
Вы потратили все деньги на веселый вечер в городе
Вы вложили деньги в свой финансовый фонд
Последствия (П)
Вы остались без гроша
Ваш капитал вырос
То есть, чтобы последствия стали такими, как мы хотим, необходимо восстановить контроль над собственным поведением. Но сначала – над мыслями, образами, мечтами и привычками. Думать, говорить и поступать мы должны с твердо обдуманным намерением и в точном согласовании со своими целями, задачами и ценностями.
Таким образом, нужно научиться контролировать три вещи:
– свои мысли;
– свои внутренние образы (то, что мы визуализируем в воображении);
– свои поступки (поведение).
Авторы утверждают: «Если вам не нравится то, что происходит с вами и в вашей душе, измените свою реакцию. Замените негативное мышление на позитивное. Измените свои привычки, то, что видите в своих мечтах, то, что читаете, то, о чем говорите. Замените друзей».
ВАЖНО. Необходимо изменить свое мышление (взгляды), общение, картинки, которые находятся в сознании (образы самого себя и мира). Тогда изменится и наше поведение, то есть наши поступки. И это все, что нам следует контролировать.
ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ
В качестве примера авторы приводят эпизод на автостраде. После землетрясения она была разрушена. Движение безнадежно застопорилось, и теперь людям предстояло простоять не меньше двух, а то и трех часов. Репортер Си-эн-эн брал интервью у людей, спешащих на работу. Он постучал в окно одной из машин, застрявших в этой пробке, и спросил водителя, как ему все происходящее. Тот сердито ответил: «Ненавижу Калифорнию. Сперва были пожары, потом наводнения, а теперь вот еще и землетрясение! Хоть с рассветом выезжай, все равно опоздаешь на работу. Просто не верится!»
Тогда репортер постучал в окно машины позади и задал тот же вопрос. Этот водитель,
улыбаясь, ответил: «Никаких проблем. Я выехал из дому в пять утра. Полагаю, в нынешних обстоятельствах мой босс не вправе требовать от меня большего. У меня с собой достаточно кассет с музыкой и испанским языком. Мой мобильник тоже при мне. В термосе кофе, в портфеле завтрак, есть даже книжка, чтобы почитать. Все отлично».
Землетрясение и, как следствие, пробка в формуле С + Р = П является определяющей величиной (С). И, по идее, злиться должны были бы все застрявшие в пробке. Однако злились не все. Именно индивидуальная реакция (Р) на пробку привела каждого к собственным последствиям (П). И разница заключалась в том, что один выехал из дому, уже готовый к отрицательному восприятию случившегося, с негативными мыслями, а другой – к положительному, с позитивными мыслями. И именно их разное отношение к событиям и разное поведение и вызвало совершенно различные впечатления и переживания.
Правило № 2. Выясните ваше истинное предназначение
ЦИТАТА. Определите для себя главную цель в жизни и затем все свои действия стройте в соответствии с нею.
Брайан Трейси, один из ведущих авторитетов Америки
по развитию человеческого потенциала и личной эффективности
ЦИТАТА. Долг каждого – прислушиваться к собственным желаниям и уважать их. Ради своей главной страсти следует даже отказаться от себя.
Дейм Ребекка Уэст, автор множества бестселлеров
По мнению Джека Кэнфилда, каждый из нас пришел в этот мир с каким-то жизненным предназначением, главной целью.
Суть правила
Кэнфилд утверждает: «Вы родились уже с внутренним компасом, который… всегда дает знать, идете вы верным курсом или сбились». Самый важный поступок в жизни – распознать свое истинное предназначение, осознать его и четко ему следовать.
Недопустимо просто плыть по течению. Брести по жизни без цели, ничего не желая и достигая немного, опасно. В результате можно оказаться в тупике или быть выброшенным на обочину жизни.
Как работает правило
Чтобы определить свое жизненное предназначение, авторы предлагают действовать так:
– составьте список, в каких именно случаях вы испытывали наибольшую радость и проявляли жизненную активность;
– осознайте, что было общего во всех этих случаях;
– выясните, можно ли найти способ зарабатывать на жизнь, занимаясь этим.
ВАЖНО. Количество испытываемой нами радости от тех или иных действий всегда дает знать, идем мы верным курсом или сбились. То, что приносит величайшую радость, отвечает нашей главной жизненной цели.
Кроме того, можно выполнить такое упражнение.
1. Назовите два своих уникальных личных качества. Например, креативность и доброжелательность.
2. Перечислите один-два способа, которыми вы, общаясь с другими, любите эти качества проявлять. Например, поддерживать и вдохновлять.
3. Предположите, что мир прямо сейчас стал совершенным. На что он похож? Как люди взаимодействуют друг с другом? Какие ощущения витают вокруг? Запишите ваш ответ как формулировку, в настоящем времени, описывая этот совершенный мир так, как вы его видите и чувствуете. Помните: пребывать в совершенном мире очень приятно.
ПРИМЕР. Все свободно выражают свои уникальные таланты. Все действуют в гармонии друг с другом. Все проявляют любовь.
4. Объедините три предыдущих пункта в общую формулировку.
ПРИМЕР. Моя цель – использовать свою креативность и доброжелательность, чтобы поддерживать и вдохновлять других гармонично и с любовью ко всему сущему свободно проявлять свои таланты.
Затем, определив и сформулировав свое жизненное предназначение, нужно перечитывать эту запись каждый день (лучше с утра).
Текст можно заменить изображением. То есть можно нарисовать символ или картинку, иллюстрирующую ваш совершенный мир, и повесить где-нибудь на видном месте (на холодильник, напротив письменного стола, у постели).
ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ
В качестве примера авторы приводят историю одной молодой женщины по имени Джули. В детстве она обожала возиться с животными. И все вокруг, видя это, в один голос твердили, что она должна стать ветеринаром. В результате Джули поступила в университет на ветеринара. Однажды, когда она пасмурным, тоскливым днем сидела за учебниками по биологии, ее вдруг пронзила мысль: «Что я здесь делаю? Я ведь несчастна. Да еще как! А почему, собственно? Да потому, что совершенно не хочу быть ветеринаром!» И тогда девушка спросила себя: «А какую работу я любила бы до такой степени, что могла бы делать ее даже бесплатно, но мне бы за нее все-таки платили?» Она принялась вспоминать, что раньше доставляло ей радость и удовлетворение. Как выяснилось, это были конференции по лидерству и курсы по коммуникации. Джули продолжила обучение в этом направлении, отказавшись от ветеринарии. Впоследствии она была приглашена в крупную госструктуру на должность старшего консультанта. А совсем недавно получила широкую известность, разработав собственную программу «Наставники и образцы для подражания» для Международного молодежного фонда. По этой программе детей учат быть друг для друга лучшими образцами поведения. Между прочим, замечают авторы, Джули всего 26 лет. И она прекрасный пример того, какой может стать жизнь, освященная ясной целью.
