100 техник для спокойной жизни (Кирилл Яковлев)

Описание книги:

Наш мозг как будто специально устроен таким образом, чтобы не замечать собственных ошибок. Хотя признание их является важным поворотным моментом, если мы хотим сделать нашу жизнь более спокойной. Стоит вырабатывать у себя навык поиска собственных противоречий в мышлении, их выявления и устранения. В данной книге представлена информация, которая может в этом помочь. Искренне желаю вам Спокойной жизни!