Знаки внимания близким. Расписание, советы и факты (Кира Семёнова)

Описание книги:

Внимание к близким людям представляет собой фундаментальный элемент, на котором строится устойчивость, глубина и долгосрочность любых значимых отношений. В основе человеческой потребности в связи лежит не только биологический инстинкт выживания в группе, но и психологическая необходимость чувствовать себя видимым, ценным и эмоционально поддержанным. Когда человек регулярно получает знаки внимания от значимых для него людей, формируется внутренний ресурс безопасности, который позволяет легче преодолевать стресс, адаптироваться к изменениям и сохранять психологическое равновесие.