Скандинавская ходьба лечит (Геннадий Михайлович Кибардин) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Скандинавская ходьба лечит (Геннадий Михайлович Кибардин)
Скандинавская ходьба лечит
Оценить:
Скандинавская ходьба лечит

4

Поделиться

Скандинавская ходьба лечит (Геннадий Михайлович Кибардин)

Описание книги:

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
img
Сахар лечит
Геннадий Михайлович Кибардин
img
Сахар лечит
Геннадий Михайлович Кибардин
img
Быстрая ходьба лечит
Геннадий Михайлович Кибардин
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner