скачать книгу бесплатно
Оберните ситуацию на себя: это не из-за тебя, это мои триггеры.
Попросите прощения. Признайте, что вы вели себя обидно для ребенка: «Извини, что я так отреагировала».
Ласково успокойте малыша – верните эмпатию и активное слушание.
Если коротко, то самое важное, что я хочу вам сказать: идеальных родителей не существует и мы не пытаемся учить детей самоутешаться. Главное – поддерживать с ребенком связь и строить доверительные отношения с ним и самими собой, и тогда у вашего ребенка неизбежно разовьются эмоциональная стойкость и навыки самоуспокоения.
