Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни (Кристен Хелмстеттер)

Описание книги:

Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас. Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.