Практика радости. Как управлять гневом (Тит Нат Хан)
Практика радости. Как управлять гневом (Тит Нат Хан)
Автор: Тит Нат Хан
Жанр: саморазвитие / личностный ростсамосовершенствованиедзэн-буддизмзарубежная религиозная литератураискусство быть счастливыммедитациидуховные практикипозитивный настройсамопознаниесамопомощьработа над собой
Язык: Русский
Размер: 729825 Кб
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-098866-2
Перевод: Н. В. Автономова
Полная версия:
Описание книги:
О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе – и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.
