Похороните меня заживо. Как убить старую личность и не сойти с ума (Виктория Келлер)
Полная версия:
Описание книги:
Вы уверены, что ваши цели — ваши? А может, вы просто выполняете сценарий, который вам навязали родители, коллеги или инстаграм? «Похороните меня заживо» — это манифест для тех, кто устал от пустых разговоров о саморазвитии. Книга построена как 12-недельная программа жесткой перезагрузки: от диагностики текущего состояния («Колесо баланса») до выхода на новый уровень ответственности. Внутри: — Техники распознавания чужих целей и избавления от психологических интроектов. — Нейробиологическое объяснение, почему мотивация — это наркотик, а дисциплина — это мышца. — Пошаговый протокол внедрения привычек без срывов (правило «Никогда не пропускай дважды»). — Честный разговор об эмоциональном интеллекте и управлении хаосом. Эта книга не для слабых духом. Она для тех, кто готов посмотреть на себя в зеркало без фильтров, перестать жаловаться и взять ответственность за каждый аспект своей жизни — от денег до здоровья.
