Практическая энциклопедия йоги (Ольга Борисовна Казак)
Практическая энциклопедия йоги (Ольга Борисовна Казак)
Автор: Ольга Борисовна Казак
Жанр: энциклопедиийогасамосовершенствованиеспорт / фитнесздоровьеасанывосточные практикигимнастикаоздоровительные системыжизненная энергияиллюстрированное издание
Язык: Русский
Размер: 359865 Кб
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-179039-4
Полная версия:
Описание книги:
Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
