Аудиокнига Практика «Мой запретный образ. Теневой портрет.» (Катерина Колесова)

Описание аудиокниги:

Тень - это наша скрытая сила, это тайные желаний, это то, что мы прячем от всех. Это то, чего мы хотим больше всего, но боимся что нас осудят. Это то, за что отвергали и порицали в детстве. Это клад, который вы хорошо спрятали, но мы найдем) 1. Выпишите от 1 до 5 людей, которые вас страшно раздражают. Не вяло, а прямо активно-агрессивно. 2. Выпишите чем они вас раздражают каждый. Манера поведения, голос, поступки, стиль. 3. Найдите схожие 3-4 пункта. 4. Попробуйте примерить на себя это поведение. Что вы чувствуете? 5. Подумайте насколько бы это изменило вас и вашу жизнь? Чувствуете как энергия зашевелилась?) Вы активировали свою тень. Теперь делаем практику. Вам нужно 10 минут в полной тишине.