Спроси ИИ: как сделать нейросеть личным психологом (John Hollyweeds)
Полная версия:
Описание книги:
Всего пару лет назад вопрос «сможет ли нейросеть быть психологом» относился к разряду дискуссионных: да, мы уже видим беспилотные автомобили, но психология - это ДРУГОЕ, - закатывали глаза скептики. На практике же оказалось, что метод когнитивно-поведенческой терапии прекрасно алгоритмизируется. Ошибочно требовать от ИИ психолога чуда. Это все равно, что купить гитару и ждать, что она сыграет хит. Нейросеть - это инструмент, которым нужно научиться пользоваться. Да, психология - это чуть сложнее, чем команда «Алиса, поставь следующий трек». В книге простым языком рассказано, как общаться с нейросетью и превратить её в своего личного психолога. Рассмотрены темы: - Согласие с собой - теория здорового эгоизма - Работа и коллеги - Жизненные кризисы - Отношения в паре и с детьми - Как пережить расставание или развод БОНУС: как осуществить мечту "Домик у моря"
