Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов (Иван Александрович Фатеев)

Описание аудиокниги:

Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов. Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы: - как создать индивидуальную программу силовых тренировок с учетом особенностей спортсмена и требования вида спорта - Как развивать разные физические качества для избранного вида спорта в течение одного макроцикла - Как оценить уровень спортсмена и требования вида спорта - Как организовать процесс интеграции силовых тренировок молодых спортсменов - Как разработать индивидуальную стратегию восстановления спортсмена