Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания (Ирина Трегубова)

Описание книги:

Откройте секреты долголетия и молодости с этой уникальной и мотивирующей книгой. Забудьте о диетах — здесь вы найдете 33 простых, но эффективных способа здорового питания, которые помогут вам оставаться молодыми, привлекательными и полными энергии на протяжении многих лет. Автор заряжает оптимизмом, рассказывая о том, как правильное питание изменило ее жизнь и жизнь ее отца. Эта книга — идеальный гид для всех, кто ищет путь к здоровому образу жизни.