Как победить гнев (Ирина Ковалева)

Описание книги:

Исцеляющая книга для подростков и взрослых. Основная цель этой книги - помочь вам понять, как управлять своим гневом. Нужно научиться не подавлять эмоции, а правильно их распознавать, понимать и преобразовывать в положительную энергию. Вы узнаете, как в трудных ситуациях оставаться спокойным, как не допускать, чтобы ваши слова и действия разрушали отношения, а также как становиться настоящим хозяином своих чувств, как приручить своего внутреннего льва, сделать его своим помощником и защитником. Читать можно с любой главы. Эта книга подарит вам настоящую силу, которая всегда будет рядом. Книга написана по нарастающей, если вас беспокоит сильный гнев, рекомендую читать последние главы. Уникальная исцеляющая книга, которая может спасти жизнь.