скачать книгу бесплатно
Меняю денежные привычки
Ирина Кей
В книге рассказывается о работе денежного сознания, социальных и семейных сценариях, сформировавших наше представление о деньгах и способах взаимодействия с ними. Автор развеивает современные мифы про деньги, указывает на ментальные ловушки и дает набор ежедневных практик, применяя которые вы сформируете правильные денежные привычки и измените финансовые результаты.
Ирина Кей
Меняю денежные привычки
Благодарность
Благополучие каждого создает благополучие мира.
Спасибо клиентам за доверие, истории и результаты. Горжусь вами!
Финансовое благополучие
В жизни есть несколько периодов, когда мы учимся зарабатывать.
Первый приходится на юность. Каникулярная работа нянечкой в садике, вожатым, аниматором, на уборке урожая, курьером или почасовая работа в «Макдональдсе» во время учебы. Деньги идут на карманные расходы, развлечения или покупки товаров не первой необходимости.
Второй период приходится на раннюю молодость. Первая съемная квартира, первый месячный бюджет на еду, одежду, проезд. Человек учится самостоятельно покрывать базовые потребности и копить на путешествия, машину, свадьбу.
Третий период – умение обеспечивать семью, сначала себя, потом детей, позднее родителей и стареющих родственников.
Мы учимся зарабатывать, наблюдая за финансовым поведением родителей. Черпаем идеи получения денег из фильмов, книг, разговоров со взрослыми и сверстниками, когда смотрим рекламу или читаем посты в блоге.
К тридцати годам формируется устойчивая модель финансовая поведения. Если мы довольны финансовыми результатами, то период финансового взросления прошел успешно. Если нет, то пора менять денежные привычки!
Уровни благополучия
Есть три уровня финансового благополучия: минусовой, нулевой и плюсовой. На каждом уровне стоит финансовая задача, которую мы учимся решать.
Минусовой уровень, когда доходы не покрывают расходы
Как покрывается минус в бюджете?
? Перехватил до зарплаты
? Оплатил кредиткой, второй кредиткой перекрыл первую
? Попросил у мамы, мужа, жены
? Потратил копилку
Основная финансовая стратегия – взять в долг.
В здоровом варианте поведение переходного периода взросления и сепарации от родителей. Первая работа, переезд от родителей. Родители еще по привычке подкидывают деньжат. Но человек уже сам зарабатывает, учится правильно тратить и копить.
В нездоровом варианте взросление и сепарация не происходят. Человеку все время кто-то должен помогать справляться с его расходами, если не родители, то партнер, банк или государство. Сформирован долговой паттерн финансового поведения.
Чувство тревоги и неуверенности в завтрашнем дне растет. Как бы доход ни рос, процент кредитных обязательств не уменьшается. Как выйти из замкнутого круга, человек не знает, так как не имеет в опыте других вариантов финансового поведения.
Нулевой уровень финансового благополучия – доходы покрывают расходы
Процессы взросления и сепарации завершены. Человек научился зарабатывать на жизнь. Даже получается немного откладывать.
Типичные проблемы нулевого уровня:
? ощущение финансового потолка
? нет долгосрочных накоплений
? усталость от зарабатывания
Проблемы связаны с узостью стратегий получения и траты. Используется финансовая стратегия предыдущего уровня – заработать любым способом. Но пахать 24 на 7 на уже нелюбимой работе не хочется. Да и сил нет.
Есть желание скачка в доходе и качестве жизни. Но как это сделать?
В собственном опыте нет вариантов, кроме как еще больше работать. Но этот вариант – уже не вариант.
Плюсовой уровень финансового благополучия
Работа приносит удовольствие. Есть 2–3 источника дохода, один из них – дивиденды с капитала. На текущем счету всегда есть деньги. На стратегические цели деньги копятся.
Задача текущего уровня – научиться управлять капиталом, инвестировать.
Если вы правильно прошли все три перехода от уровня к уровню, усвоили финансовые модели поведения, изменили мышление, то впереди вас ждет устойчивый рост благополучия и качества жизни.
В период кризисов, как и всех, вас будет штормить. Но, во-первых, вы будете к ним готовы финансово и психологически, во-вторых, вы будете принимать качественные решения и быстро их реализовывать.
Если плюсовой уровень достигнут путем депривации желаний, экономии на жизни и постоянным зарабатыванием денег, то даже при условии наличия денег чувство беспокойства, тревоги и страха за завтрашний день будет мешать наслаждаться жизнью и деятельностью.
В кризисных ситуациях вас будет выкидывать на минусовой уровень. Жизнь будет похожа на череду взлетов и падений.
Ответьте на 5 вопросов:
1. Вас радует, наполняет смыслом, вдохновляет и мотивирует деятельность, которой вы занимаетесь?
2. У вас более трех источников дохода, из которых как минимум один пассивный?
3. Вы здоровы, живете там где хотите, едите и надеваете что хотите, отдыхаете когда и где душа пожелает?
4. У вас есть капитал, он растет за счет использования разных инструментов инвестирования?
5. Вы довольны качеством и уровнем жизни?
Если на все 5 вопросов вы ответили «да», то у вас устойчивый плюсовой уровень.
Если на каком-то вопросе запнулись с утвердительным ответом, то эта книга для вас;)
Привычки, блокирующие финансовый поток
Есть три финансовых паттерна, блокирующих рост дохода: экономия, депривация, долги.
Экономия
Экономия – это принятие решения о покупке на основание ее стоимости, а не на основании удовлетворения желания.
Мне нравится вещь, я хочу купить, но «дорого», «не сейчас», «что за блажь», «один раз надену, потом будет пылиться в гардеробе», «лучше потрачу на что-то полезное», «лучше отложу в копилку», «куплю другое, но два по цене одного».
Узнали себя?
Правильная трата идет из желания. «Хочу – покупаю» – эталонное состояние в расходах. Когда мы тратим деньги на удовлетворение желаний, чувствуем удовольствие, радость, возбуждение. Психика получает положительное подтверждение покупке и дает мотивацию и энергию для дохода. Чтобы мы совершали еще больше покупок и, соответственно, испытывали еще больше положительных эмоций.
Когда мы не купили, купили не то, что хотели, сэкономили, мы чувствуем разочарование и грусть. Психика не хочет, чтобы мы расстраивались и чувствовали негативные эмоции. В результате она начнет нас оберегать от покупок. Лишний раз не пойдем в магазин, ресторан, не поедем в путешествие, чтобы не расстраиваться. Мы все меньше участвуем в денежном потоке. Меньше тратим, меньше зарабатываем.
Как можно по-другому?
Экономия vs осознанное потребление
Осознанное потребление: я покупаю то, что я хочу. Сначала мы чувствуем желание, потом совершаем покупку.
В ситуации, когда мы не можем совершить покупку из-за отсутствия необходимой суммы, мы ощущаем напряжение. Я хочу, но не могу удовлетворить желание прямо сейчас. Знакомо?
Возникшее напряжение стимулирует доходы. Мозг начинает подбирать варианты, как можно получить требуемую сумму на покупку. Мы реализуем варианты, получаем деньги, тратим деньги на удовлетворение желания.
В результате осознанного потребления мы получаем то, что хотим, чувствуем удовольствие, ощущаем подъем энергии, доходы растут.
А как же скидки?
Формула осознанного потребления – я покупаю то, что я хочу, когда хочу и за деньги, которые хочу заплатить.
Сознанию так же не свойственно экономить? как и транжирить. И в том, и в другом случае мы испытываем неудовлетворенность.
Есть возможность воспользоваться скидками, бонусами, картами лояльности, пользуйтесь!;)
Долги. Долговой паттерн
Второй паттерн, ограничивающий доходы, – долги.
Привычка жить взаймы, или долговой паттерн – человек удовлетворяет желание за счет денег других людей (родителей, друзей, жены, мужа, детей) или кредитной организации. Вместо того, чтобы почувствовать желание, ощутить напряжение, найти способы и варианты увеличить доход и начать действовать, человек напряжение сливает.
Заемные средства создают иллюзию наличия денег. Фактически денег как не было, так и нет. Растут долговые и кредитные обязательства, накапливается стресс. Человек не может думать ни о чем другом, кроме как о том, что он не справляется, ему стыдно за то, что он не может вернуть деньги.
Человек перестает видеть и использовать возможности для роста доходов.
Что провоцирует долги?
Ситуация 1
Текущие доходы меньше ежемесячных расходов. Разница между доходами и расходами закрывается кредиткой. Очередной платеж по кредитке перекрывается другой кредиткой. И так по кругу. Ситуация может длиться годами. В результате человек приучает себя сливать доходную энергию, долги и кредитные обязательства растут, нарастает депривация[1 - Депривация – привычка не позволять себе то, что хочешь.].
Ситуация 2
Депривация провоцирует импульсивные покупки. Чем больше мы себе отказываем в удовлетворении желаний – рестораны, театры, книги, поездки, одежда, обучение, отдых, – тем больше накапливается психическое напряжение. Мы все равно удовлетворим желания, но на импульсе противостояния собственным запретам.
И понеслось, зашла в магазин, а дальше как в тумане. Да пошло оно все, еду в отпуск. Никакой радости в жизни нет, так хоть туфли красивые куплю.
К неудовлетворенности прибавляется вина и стыд за «срыв» и пара сотен тысяч к кредитным обязательствам.
Ситуация 3
Помимо нас самих кредитные обязательства могут провоцировать родственники. Жена захотела шубку, муж – мотоцикл, ребенок – игровой компьютер, у тещи сломался телевизор. Если вы себе не можете сказать «нет», то и родным не сможете.
Как мы видим, корень долговых бед в нежелании планировать расходы, привычке сливать доходное напряжение от невозможности удовлетворить желание прямо сейчас, неумение сказать «нет» прихотям других.
Правильные и неправильные кредиты
Можно брать кредиты на покупку машины, квартиры, земли, дачи, движимого или недвижимого имущества. Крупную бытовую технику лучше покупать в рассрочку на 6–12 месяцев.
Важно! Объем кредитных и долговых обязательств не должен превышать 30 % от ежемесячных доходов.
В противном случае повышается уровень фоновой тревоги. Сознание зацикливается на выплате долговых и кредитных обязательств. Человек перестает отдыхать, покупать одежду, ходить в рестораны, общаться с друзьями, так как «не может себе позволить». Человек перестает хотеть, следовательно, перестает зарабатывать. Мысль работать, чтобы платить кредиты, не мотивирует, скорее наоборот, вызывает злость. Человек саботирует работу, болеет. Доход становится все меньше.
Как выйти из порочного круга долгов и кредитов?
1. Снизить долговую нагрузку до 30 % от ежемесячных доходов путем переговоров и оптимизации.
Снизится фоновая тревога. Вы начнете видеть возможности дополнительного дохода. Появится энергия зарабатывать.
2. Убрать или снизить факторы, провоцирующие долги.
3. Позволить себе жить, хотеть, удовлетворять желания и выплачивать долг.
Помните, желания стимулируют доход. Главное, научитесь удовлетворять желания за счет собственных доходов.
4. Вести бюджет. Благодаря бюджету вы будете контролировать ситуацию по расходам, доходам и обязательным платежам. Из месяца в месяц вы будете наблюдать, что справляетесь с выплатами. Будет расти уверенность в себе и своих силах.
5. Научиться удовлетворять желания за счет собственных доходов.
Опыт клиентов показал: следуя правилам, можно справиться с любым объемом долгов и кредитных обязательств. Начните с подсчета долговой нагрузки.
Скачать форму личного бюджета по ссылке https://moneyfullnesschool.getcourse.ru/budget_form (https://moneyfullnesschool.getcourse.ru/budget_form)
В чем засада брать в долг у себя?
Вы копите на квартиру, машину, дачу, путешествие. Вдруг квартиру залили соседи, задержали зарплату, сломалась машина. Вы взяли из копилки на решение текущих задач.
У вас есть финансовый резерв в рублях, валюте, недвижимости, драгоценностях. Вы решили запустить бизнес, отправиться в мировое турне, выучить французский во Франции. Разменяли валюту, продали квартиру, заложили украшения на реализацию затеи.
