Когда душе нужен дым (Инна Холоднова)
Полная версия:
Описание книги:
Что, если за желанием закурить скрывается потребность в паузе, разговоре или поддержке? «Когда душе нужен дым» — личная история отказа от курения после пятнадцати лет зависимости. Автор рассказывает о первых попытках бросить, возвращении к привычке и решении, за которым последовали трудные дни без сигарет. Чтение помогало переключать внимание, а желание свободы постепенно стало важнее необходимости постоянно спорить с собой. Это не инструкция по лечению зависимости и не история о безупречной силе воли. Это откровенный рассказ о переменах, которые не произошли с первой попытки, и о возможности сохранить отдых, общение и поддержку, отказавшись от курения. Для тех, кто устал подчинять свой день привычке и задумывается о жизни без неё. Книга содержит упоминания табака. Курение вредит здоровью и вызывает зависимость.
