Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет (Илья Викторович Объедков) - слушать книгу онлайн или скачать аудиокнигу в MP3 (МП3)
bannerbanner
Аудиокнига Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет (Илья Викторович Объедков)
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
Оценить:
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет

3

Поделиться
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Аудиокнига Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет (Илья Викторович Объедков)

Язык: Русский
Размер: 20413540 Кб
ISBN: 978-5-17-172312-5
Бесплатный фрагмент: mp3

Полная версия:

Описание аудиокниги:

Ваш проводник к спокойствию и уверенности! В данной аудиокниге собраны практические упражнения, успешные истории и научно обоснованные методы, которые помогут избавиться от тревожных расстройств и обрести гармонию в любом возрасте. Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Американской ассоциации специалистов в области зависимостей. Более 10 лет он помогает пациентам справится с тревогой, паническими атаками и навязчивыми мыслями. Страница за страницей вы поймете, как работает наше мышление, научитесь распознавать и анализировать тревожные мысли, вести дневник и формировать более рациональные убеждения. В основе книги: • доказательная психология; • уникальный опыт врача-психотерапевта, сертифицированного в США; • успешные истории работы с тревогой и другими невротическими расстройствами; • техники и упражнения, которые помогут изменить привычные модели поведения и сформировать новые нейронные связи, чтобы перестать попадаться в капкан тревоги. Книга станет вашим союзником на пути к спокойствию и уверенности и позволит посмотреть на мир новым взглядом – свободного от страхов человека. «Жить жизнью без тревоги можно абсолютно в любом возрасте и с любым стажем тревожного расстройства» (Илья Объедков). © Илья Объедков, 2024© ООО «Издательство АСТ», 2024

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner