Там, где страх теряет власть. Как перестать воевать с собой и своим прошлым (Илья Лейн)

Описание книги:

Страх давно сидит за Вашим столом и выдаёт свои советы за здравый смысл. Я поведу Вас через простые, узнаваемые ситуации: обиду, вину, тревогу за тело, старые ссоры, желание доказать правоту. Вы начнёте замечать, где страх просит власти, перестанете кормить внутренние суды, сможете говорить твёрже без яда и мягче без слабости. Вы узнаете, как не делать брата чужим, тело не делать хозяином, прошлое не делать приговором, а время не делать клеткой. Эта книга не обещает красивую позу и быстрый восторг. Она даст Вам другое: возможность в обычном дне выбрать мир вместо привычной войны и вернуть себе то спокойствие, которое не надо выпрашивать у людей.