Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса (Илья Качай) - слушать книгу онлайн или скачать аудиокнигу в MP3 (МП3)
bannerbanner
Аудиокнига Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса (Илья Качай)
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Оценить:
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

5

Поделиться
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Аудиокнига Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса (Илья Качай)

Язык: Русский
Размер: 8917219 Кб
ISBN: 978-5-17-144148-7
Бесплатный фрагмент: mp3

Полная версия:

Описание аудиокниги:

Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии! Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат. Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью. © ООО «Издательство АСТ», 2022© Федоренко П., 2021© Качай И., 2021

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner