Меняем минус на плюс: Практикум позитивных изменений (Игорь Юрьевич Паламонов) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Меняем минус на плюс: Практикум позитивных изменений (Игорь Юрьевич Паламонов)
Меняем минус на плюс: Практикум позитивных изменений
Оценить:

4

Поделиться

Меняем минус на плюс: Практикум позитивных изменений (Игорь Юрьевич Паламонов)

Описание аудиокниги:

«Меняем минус на плюс: Практикум позитивных изменений» — практическое руководство по развитию позитивного мышления и улучшению качества жизни. Книга содержит 30 занятий с заданиями, помогающими перейти от негативного восприятия к позитивному. Вы научитесь осознавать свои мыслительные шаблоны, выявлять и заменять негативные установки на позитивные. Пройдёте тест на уровень позитивного мышления, узнаете о связи эмоций и здоровья, освоите эффективные упражнения для самопознания и управления эмоциями. Книга поможет вам преодолеть страхи и тревоги, научиться конструктивно общаться, поставить цели и достичь их, соединяя желания и возможности. Практический подход и пошаговая структура позволяют самостоятельно работать над собой в удобном темпе. Предназначена для всех, кто стремится изменить свою жизнь к лучшему, развить навыки позитивного мышления и повысить устойчивость к стрессам. Сделайте первый шаг к позитивным переменам и наполните свою жизнь радостью и смыслом!

Меняем минус на плюс: Практикум позитивных изменений

Другие книги автора

Все книги
img
Искусство предвидения
Игорь Юрьевич Паламонов
img
Продление жизни
Игорь Юрьевич Паламонов
img
Искусство предвидения
Игорь Юрьевич Паламонов
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner