Суджок для жизни: Фитнес, похудение, восстановление (Игорь Красавин)

Описание книги:

Суджок без игл: 10 минут в день до здоровья Практический курс от суджок-терапевта с 7-летним стажем (2019-2026) Устали от таблеток, диет и физиотерапевтов? Ваши руки знают путь к здоровью! Корейская система суджок превращает кисти и стопы в карту тела — массаж 5 точек = результат за неделю. Что получите: 10 глав-практик: мигрень, спина, похудение (-5 кг), иммунитет, желудок, стресс, кожа Мой опыт: склады эспандер суджок (реальные кейсы VK-сообщества 1000+ чел.) Схемы и семена (горох/кунжут) — без игл, для всех с 3 лет План на 30 дней + фитнес (эспандер/планка) + питание (протеин 1,5 г/кг) Реальные результаты читателей VK: "Минус 3 кг за 7 дней!" — Маша "Поясница не болит!" — Сергей "Мигрень ушла за 5 минут!" — Андрей Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.