Осознанный разум (Алексей Игнатов)

Описание книги:

Всю свою жизнь человек раскачивается от автоматизма, простого выполнения программ, к недолгой осознанности и обратно. Автоматизм несет жизнь простую, но лишенную свободы, которую может дать осознанность. Но ее достижение — это путь познания себя. Поговорим о свойствах автоматического разума, о Эго и Тени, о Воле и объективной морали. Изучим эмоции, их роль и программы. Найдем два пути к осознанности — путь медитации (дающий осознанность в настоящем) и пересмотра (дающий осознанность прошлого).