Калибровка сна. 14 дней (Ибрагим Анзорович Магадов)
Описание аудиокниги:
Меня зовут Ибрагим Магадов. Я автор протокола. Основатель digital-агентства и маркетинговый директор. Знаю, что такое жить в стрессе и выгорать. Просыпаться разбитым, будто тебя били всю ночь-мерзость. Этот протокол сделал для себя. ДАВАЙ ЧЕСТНО ПООБЩАЕМСЯ Знаю, у кого-то есть недоверие к таким продуктам. Кто-то уже пробовал и не помогло. Кто-то боится, что будет сложно и он не разберется. ОТВЕЧАЮ КАК ЕСТЬ: - Подходит, даже если вообще не разбираешься во сне. Но несколько терминов будут :) - Это не мусор сгенерированный нейросетью за 10 минут. Нужная теория плюс конкретные шаги по дням. - Скажу честно - не волшебная таблетка. Чтобы исправить сон, нужно заниматься. Постарайся, ты СМОЖЕШЬ. Результат того стоит. Просыпаться утром без разбитости, будто тебя били всю ночь - кайф. Одна консультация сомнолога стоит от 3000 до 5000 рублей. 14-дневный протокол - 990 рублей. Ты инвестируешь в своё самочувствие и здоровье на годы вперёд.
