Казанский марафон. Погруженные в бег (Рустам Якубов)

Описание аудиокниги:

Книга «Казанский марафон: Погруженные в бег» составлена организа­торами и экспертами Казанского марафона и предназначена для участников марафонов и всех, кто занимается бегом. Книга затрагивает вопросы тренировочного процесса, восстановительных мероприятий и организации питания бегунов и содержит ценные практические советы от специалистов и марафонцев. Читатель узнает, как подготовиться к стартам соревнований, а также познакомится с историей Казанского марафона, его особенностями и планами.