Точка ноль (Хомбак Евгений)
Полная версия:
Описание книги:
Почему мы срываемся на тех, кого любим? Почему за секунду уничтожаем карьеру, которую строили годами? Почему разумный, взрослый человек вдруг превращается в вулкан и говорит слова, о которых потом жалеет всю жизнь? Ответ не в слабости и не в дурном характере. Ответ — в Аматии. Это состояние, когда центр нашей психики — Самость — отключается, и связь с реальностью рвется. Позитивные паттерны любви мутируют в свою тень. Мы перестаем видеть реальных людей и начинаем бить своей сильной стороной туда, где нужна была просто пауза. Через захватывающие истории героев, которые могли бы быть вашими соседями или коллегами, и последующее «вскрытие» их мозга и психики, вы: поймете, как именно истощение превращает вас в того, кем вы себя не считаете; освоите научно доказанные техники (физиологический вздох, заземление), которые за 15 секунд возвращают устойчивость; научитесь выстраивать жизнь не как изнурительный бой на выживание, а как легкий танец между покоем и ясностью.
