скачать книгу бесплатно
Вы, вероятно, привыкли перемещаться из пункта А в пункт Б, чтобы найти самый быстрый маршрут в пункт Б. Большинство людей выбирают самый быстрый маршрут с помощью GPS.
Вам может казаться, что то, что находится между A и B, – пустая трата.
И вас может даже раздражать то, что поездка занимает много времени.
И еще больше раздражает, если возникает пробка.
В следующий раз, когда вы отправитесь на прогулку или поедете на автомобиле (вы можете опробовать это прямо сейчас), попробуйте взглянуть на вещи немного по-другому.
Несколько раз глубоко вдохните от живота до груди.
Представьте, что вы расширяете свое поле зрения.
Представьте, что вы можете смотреть вперед и назад. Для начала начните с небольшой прогулки пешком.
Идите спокойно и расслабленно и не используйте наушники. Почувствуй себя.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
