Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире (Брайони Гордон)
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире (Брайони Гордон)
Автор: Брайони Гордон
Жанр: книги по психологиимедицина / здравоохранениепсихиатриясостояния и явления психикиздоровьепсихические расстройствапсихическое здоровье и психогигиенареальные историиличный опытистории из жизнимедицина и здоровьепопулярно о медицине
Язык: Русский
Размер: 863782 Кб
Издательство: ООО «Издательство АСТ»
ISBN: 978-5-17-138124-0
Перевод: Артем Тарасенко
Полная версия:
Описание книги:
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
