скачать книгу бесплатно
Чтобы детальнее и подробнее развернуть и донести до Вас ключевую разницу между двумя этими процессами, я перейду на образы и затем изложу Вам саму механику, по которой Ваш мозг и сознание производят этот процесс и что на него влияет.
Представим себе, что тревога – это злой волк, который хочет на Вас напасть.
Радость – это маленький и милый щенок лабрадора, который хочет, чтобы Вы его погладили.
Когда к Вам приходит радость, Вы легко ее принимаете и даете ей быть, поскольку она – маленький и безобидный щенок, который хочет внимания. И Вы даете его с лихвой.
Когда же к Вам приходит тревога в виде злого и голодного волка, вы забиваетесь в угол своей внутренней комнаты и пытаетесь хоть как-то спастись от острых клыков надвигающегося врага.
Итак. Вы в углу. Деваться некуда. Вы уже устали бороться и искать соломинки и спасательные круги. Волк все ближе, и ближе.
Вы решаете, наконец, опустить руки и пойти на растерзание волку, поскольку осознаете, что справиться с ним не в силах.
Это есть смирение.
Что же такое принятие?
Принятие подразумевает под собой не дачу себя на растерзание врагу, а исследование его. Не даться в зубы волка, а присмотреться к нему, изучить его, кто он, что он из себя представляет. Исследовать его.
Именно в этот момент Вы и обнаружите, что волк – вовсе не волк, а тот же самый щенок лабрадора, который хочет лишь Вашего внимания. Как это происходит (механика процесса) описано ниже.
Принятие – это не пойти на растерзание волку, а присмотреться к нему и изучить его. Не менять его, а познакомиться поближе.
Думаю, здесь все понятно, но только на уровне логичного понимания. Я же хочу подвести Вас к осознанию этого, а не просто к пониманию на уровне ума.
Поэтому сейчас я поясню Вас саму механику, согласно которой Ваш собственный мозг превращает злого волка в милого лабрадора – и назначает чувство не отрицательным, а положительным потенциалом.
Интересно? Тогда внимайте.
Наш мозг, как и все в природе, стремится работать по пути наименьшего сопротивления. Единственным механизмом, который назначает потенциал «минус» или «плюс» всему, что происходит внутри Вас, является СОПРОТИВЛЕНИЕ ИЛИ ПОЗВОЛЕНИЕ.
