скачать книгу бесплатно
Я часто задумываюсь о стойкости своих убеждений и о том, как они влияют на жизнь.
Допустим, мы убеждены, что людям нельзя доверять. Мы живём с этими мыслями, транслируем в мир своё недоверие, становимся закрытыми, притягивая тем самым себе подобных. Значит ли это, что наш реальный мир отражает ровно то, что живёт в наших головах?
А в головах наших чего только нет, начиная с хотелок разного размера, заканчивая ограничивающими убеждениями.
Иногда мне кажется, что надо взять хотелки, взять ограничения и сравнить их.
Если ограничений больше, чем хотелок, надо срочно убирать лишнее, иначе мы с таким грузом никуда не сдвинемся.
К примеру, нас может утяжелять убеждение под названием «Я не…».
«Я не маркетолог, я бухгалтер, поэтому фиг я разрешу себе думать в сторону новой профессии».
Или ограничение «Я должна».
«Я должна согласиться…»
«Я должна поехать…»
Нас учили быть удобными, поэтому мы должны.
Или есть ограничение под названием «Я не могу».
Это убеждение дружит с заниженной самооценкой и может запрещать искать новую работу или открыть наконец-то что-то своё. «Я не могу» – это стоп-фактор для любого нового этапа.
Откуда берутся убеждения? Возможно, из детства, возможно, из опыта, возможно, из страхов, но главное не это…
Главное, что убеждения живут в наших головах, и мы в любой момент можем разложить их на столе, изучить и выселить лишние.
Убеждения же бывают разными. К примеру, убеждение не связываться с мудаками – полезное, а вот убеждение, что все люди мудаки – ограничивающее.
Какая тонкая грань.
Традиции
Когда только переехала в Париж, меня познакомили с Бонифасом.
Имя редкое, и мне сразу сказали, что означает оно «человек с прекрасной судьбой».
Я полезла в гугл переводить своё имя, никаких гарантий про судьбу в нём не нашла и решила: будь что будет. Так интереснее.
Говорят, что счастливой судьбы без любви не бывает. У Бонифаса было и есть четыре любви: хирургия, коллекция вин, жена и дочка. Причём появились они ровно в такой последовательности. Он сначала стал коллекционировать удачные операции, потом вина, затем комплименты своей жене и проведённые выходные с дочкой.
Бывает такое? Бывает.
Для вин Бонифас снимает отдельное помещение и водит туда как в музей и только близких.
– Натали, какое вино будем к рыбе? Выбирай.
Я ткнула пальцем в первую попавшуюся этикетку и, не угадав, пошла дальше бродить по винохранилищу, рассматривать аккуратно сложенные бутылки и не совсем понятные мне надписи.
Глаз остановился на отдельно стоящем шкафчике с серебряным замком.
Вина в нём были горизонтально сложены и одеты в разные этикетки.
– Почему они под замком в шкафу? Это какие-то особенные вина?
– Да! Все 2014 года. Восемьдесят шесть штук, было девяносто.
– А почему такое число? Ну расскажите же, расскажите…
Жена Бонифаса улыбалась.
Дело в том, что Бонифас после рождения дочери в 2014 году собрал ровно девяносто бутылок вина этого года.
«Натали, понимаешь, каждый год на день рождения дочки я буду доставать из этого шкафа бутылку вина для нас, для гостей и отмечать. А дальше… дальше дочка сама будет знать, что на каждый день рождения до девяноста лет её ждёт подарок от папы, который очень любил её, вкусный бокал за ужином и красивые традиции. Пусть она ждёт своего дня рождения и чувствует привет из детства и мою заботу о ней до глубокой старости».
Я не смогла разместить внутри себя те эмоции, которые испытала в этот момент, и разместила их в своих слезах. Не понимаю, о чём я тогда плакала, стоя у шкафа, но плакала я, улыбаясь.
«Знаешь, Натали, в моей семье приняты традиции. К примеру, в сейфе у меня лежат открытки на каждый мой день рождения от бабушки. Там их шестьдесят две штуки, она хотела написать мне заранее сто штук, но не успела. Я ими дорожу».
А я очень дорожу встречами с людьми, которые меня меняют. Из гостей я шла пешком через весь город, унося с собой бутылочку французского вина и вывод:
Для семейных традиций не нужны деньги. Нужна любовь к красоте, любовь к жизни и вера в то, что с нашим уходом не всё заканчивается.
Стало. Очень. Тепло…
Чайки
У нас по утрам в Париже чайки орут под окнами.
За что они борются, я не знаю. За жильё? За кусок еды? Доказывают свою значимость?
И мне всегда казалось, что орут они в основном по субботам и воскресеньям.
А муж говорит, что по будням они тоже орут, просто я не замечаю, вскакиваю по будильнику и тоже начинаю за что-то в жизни бороться.
И вроде жильё у меня есть, еда имеется, да и доказывать уже некому, ну только если самой себе.
В общем, странные эти чайки, не слышу их с понедельника по пятницу. А себя?
Как-нибудь потом
Синдром отложенной жизни откладывается у нас везде, где только можно.
Иногда в шкафу. Это платье для особенных моментов.
В календаре. Я отдохну как-нибудь потом.
Иногда в боках. Я спортом и питанием займусь позже.
Понятие синдрома отложенной жизни безотлагательно ввёл профессор Серкин в 1997 году. Он изучал жителей Севера и заметил, как люди годами живут идеей переезда и верят, что их настоящая жизнь начнётся потом.
Дальше Серкин отделил механизм невроза «хочу – не могу» от механизма отложенной жизни: «хочу – могу – не позволяю себе».
Какая же большая разница между «хочу – не могу» и «могу, но не разрешаю себе».
Я синдром отложенной жизни выгоняю лет с двадцати восьми. Мне скоро сорок, но я всё равно иногда ловлю его в своих установках. Вроде бы много себе разрешила, но этот синдром начинает проявляться в мелочах.
Мой психолог, которого я разрешила себе не сразу, приучил меня к упражнению.
Надо надеть красивое платье, сесть где-нибудь одной в кафе, выбрать вкусное блюдо и составить список «Непозволительной роскоши». В мой список вошёл даже такой пункт, как «взять три дня выходных» и «устроить сутки без телефона, но с книгами».
Действительно, непозволительная роскошь. Ага.
Хочу, но не могу, или могу, но не позволяю себе.
Интересно, что каждый из нас себе не позволяет? Какой список у вас?
Осчастливил
Пришла на день рождения.
Мы сидим за столом и рассуждаем о смысле жизни. Я утверждаю, что весь смысл сводится к тому, чтобы счастливо прожить эту жизнь. А счастье у каждого своё, разное оно и не всегда стабильное.
На противоположной стороне стола сидит мужчина с мнением своим… противоположным.
Сидит и спорит со мной, что смысл жизни – сделать счастливыми других.
Неестественный такой мужчина, я бы даже сказала противный, потому что в борьбе за счастье близкого он так эмоционирует, что даже плюётся волей-неволей в мою тарелку.
Доедать я, конечно, теперь не могу ничего и всё ещё с ним не соглашаюсь.
А мужчина этот прям требует согласиться с его мнением и продолжает громко и нечаянно плеваться.
Отодвинула тарелку и думаю… вот и верь теперь его мечте осчастливить всех кругом.
Осталась я без ужина.
Осчастливил.
Спам
Спам свалился ко мне по ошибке в виде сообщения:
«Уважаемая Елена, набор „Женские радости“ будет доставлен завтра с 10:00 до 18:00. Уточните адрес доставки».
Что делать, если Елены тут нет и это явная ошибка, а вот женщина, которой радости эти необходимы, имеется.
Радости. Женские. Целый набор. В коробке.
Что там лежит? Кто собрал? Кто догадался? Сколько лет было потрачено на исследования?
Вот вы знаете, что вам для радости нужно? Мне сегодня нужно одно, а завтра совсем другое.
Подумала, что там могут лежать цветы, телепорт для путешествий без зала ожидания и без конских цен на билеты; мужчина, который умеет говорить «да, дорогая»; новая сумка Chanel, мирное небо. Что ещё в этом наборе? Может быть, там есть лишнее время? К примеру, карточка на активацию двадцать пятого часа? Кроссовки для бега, чтобы иногда убегать от скучных будней? Латте на кокосовом молоке? Бесплатные платья? Здоровье себе и близким? Разрешение на творчество?
Пока я всё это анализировала, Совесть взяла телефон и написала в ответ, что Елены тут нет, что это ошибка, что набор «Женские радости» никто по этому номеру не заказывал.
Сижу вот и думаю.
Вроде бы Совесть тоже женского рода, но что ей надо для радости – до сих пор остаётся загадкой. Сама не радуется, мне не даёт и вечно всё портит.
Я до сих пор не понимаю, чувство нравственной ответственности мне мешает по жизни или всё-таки помогает, но пристало оно ко мне в детстве. Признаться, на пять лет я попросила у родителей ожерелье Русалки с камнями, но мне вместо него взрослые подарили Совесть. Так теперь и живу.
Хромоногий и дама в перьях
Я сидела в саду у Palais-Royal и читала книжку.
В этот сад приходить лучше рано, чтобы застать уже включённые фонтаны и ещё свободные от туристов зелёные стулья.
Очень хотелось в тишине погрузиться в историю из книги, но сцена из жизни выхватила меня из контекста.
Перед глазами нарисовался слегка потрёпанный жизнью голубь, который таскался за дамой сердца и что есть мочи пел ей всякое разное.
У голубей это называется ворковать.
Но воркуют приличные голуби, а этот был с хромой ногой и с прямым желанием добиться взаимности здесь и сейчас.
Он распушил всё, что у него имелось (а имелось, мягко сказать, не очень много), и носился за дамой кругами вокруг памятника. Чёрт лысый.
Она не оборачивалась, увеличивала скорость и всем видом показывала пренебрежение к приближающемуся объекту. «Не для того меня мама, красотку такую, родила».
Голубь сдаваться не хотел. На своей хромой ноге он всё ещё прыгал и включал воркование на полную мощь.
Мне стало настолько небезразлично, даст она ему или нет, что книгу я отложила в сторону и стала ждать, что будет дальше.
А что будет? Всё банально и предсказуемо.
Дама не выдержала напора, поправила свою чёлку и с новой причёской решительно свалила. Не исключаю, что двинулась она в сторону шестого района, где давно живут голуби с совсем другими манерами.
Хромоногий же от такого поступка резко остановился, ссутулил свои перья и на миг расстроился. Он дохромал до памятника, заел горе какими-то крошками, но тут же увидел другую мадам, обрадовался, снова расправил всё, что есть, и рванул к цели.
Чем закончилась другая история, я не знаю. Дама в перьях, хромоногий голубь и повидавший все страсти памятник сделали моё утро.
Я убрала книгу в сумочку и пошла пить кофе с молоком и с выводом:
Все мы иногда хромаем, но это не повод отказывать себе в своих желаниях.
