Путь к себе: как я обрёл внутренний свет через Крийя Йогу (Глеб Юсупов)

Описание книги:

«Путь к себе: как я обрёл внутренний свет через Крийя Йогу» — это уникальная книга-путеводитель для современного человека, который ищет способы сохранить баланс в условиях постоянного стресса и информационной перегрузки. Автор, успешно совмещающий работу пожарного и IT-специалиста, делится личным опытом интеграции духовных практик в повседневную жизнь. Книга отличается от подобных изданий тем, что: Предлагает реальные инструменты для работы с собой Основана на личном опыте автора Содержит практические рекомендации для начинающих Показывает, как совмещать духовные практики с современной профессией Делает акцент на постепенных изменениях без резких скачков