10 золотых правил самомотивации и самоподдержки (Олеся Павловна Гершман)

Описание книги:

Откройте для себя секреты внутренней гармонии с нашей мини-книгой, которая станет вашим надежным спутником на пути к самосовершенствованию! Здесь вы найдете проверенные советы и ценные знания, которые помогут вам изменить мышление и научиться справляться с негативными эмоциями. Представьте, что у вас есть набор "инструментов" для жизни, позволяющий поддерживать себя в трудные моменты, словно добрый друг, который всегда рядом. Помните, что вы — главный человек в своей жизни, и умение заботиться о себе и верить в свои силы — это ключ к достижению смелых целей и крепкому психологическому здоровью. Начните свой путь к ресурсной жизни уже сегодня!