ТИО: Терапия Инертного Опережения. Иммерсивная терапия антиципативно-альтернативных заражений (Герасим Авшарян)

Описание книги:

Терапия Инертного Опережения (ТИО) — это система восстановления внутренней устойчивости и гармонии. Психику разрушает не давление, а внезапность, с которой мы сталкиваемся. Ключевой навык — перестать жить в режиме реакции и научиться входить в ситуации заранее готовым к очередному ходу игры. В центре подхода — понятие психологической инерции и состояние азарта как источника энергии. Книга учит возвращать себе опору, не терять направление и жить в режиме фоновой готовности, а не ожидания удара.