скачать книгу бесплатно
? Насколько хорошо я чувствую свой организм, понимаю причины возникающих ощущений в теле?
________________________________________________________________
? Как часто я испытываю злость, печаль, сожаление, чувство вины, и как это отражается на моем теле (внешнем виде)?
________________________________________________________________
? Как часто я испытываю страх и опасение, думая о своем физическом состоянии (ожидание болезни, боли и пр.)?
________________________________________________________________
? Как часто я купаюсь в ощущении радости и любви к себе?
________________________________________________________________
Уровень действий
? В какой степени я управляю своим телом?
________________________________________________________________
? Делаю ли я это спонтанно или осознанно?
________________________________________________________________
? Как я проявляю заботу о своем теле или здоровье?
________________________________________________________________
? Что я планировала делать уже несколько лет, но так и не начала?
________________________________________________________________
? Как я ежедневно причиняю вред своему телу?
________________________________________________________________
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
