скачать книгу бесплатно
В этот момент делаем щелчок пальцами.
Процедуру замещения повторяем несколько раз.
Замещение образа можно проводить и с левой стороны, и сверху, и снизу, и переворачивать картинку, на обратной стороне которой положительный образ.
Щелчок пальцами можно заменить на любой жест, желательно со звуковым сопровождением. Это может быть хлопок, щелчок двумя руками. Роль этого действия – в установлении «якоря», или, проще говоря, в материализации ментального изменения и привязке к действительности, заземлению клиента.
Но самое главное – это усиление положительного образа и соответственно ощущения.
В завершении мы делаем несколько раз щелчки пальцами, и после каждого раза описываем это ощущение.
168 шаг. «Представь, что сама проблема без Вашего участия способна „прихорашиваться“». «В чем бы это выражалось?»
169 шаг. «Укажите положительные стороны проблемы. Что проблема позволила Вам делать, иметь, кем быть?»
170 шаг. «Что проблема пытается сообщить Вам?»? «В чём секрет появления и проявления проблемы?»
171 шаг. «Какое сообщение/послание несет проблема Вам через свое проявление?»
172 шаг. «Понимая и принимая это сообщение, какие пути выходы Вы видите из этой обстановки?»
173 шаг. «Что и как в Вашем поведении должно измениться в этой связи?»
174 шаг. «Как будут меняться Ваши внутренние ощущения в процессе изменения Вашего поведения?»
175 шаг. «Опиши свое будущее, в котором нет этой проблем, учитывая то, что ты собираешься для этого сделать».
176 шаг. "Что бы ты видел, слышал, чувствовал и думал, если бы у тебя уже был достигнутый результат? Опиши ощущений и действий в форме настоящего времени. То есть: не «я бы видел…", а «сейчас я вижу…". Желательно пройтись по всему многообразию ощущений и действий, которые описываются, конкретизируя их.
Основная часть
Техники психологического консультирования
1. Техника «Результат».
2. Техника «Раскрытие смысла».
3. Техника «Ключи разблокирования».
4. Техника «Ключи разгрузки».
5. Техника «Рекурсия».
6. Техника «Нелогичности».
7. Техника «Отрицание – реальный мир».
8. Техника «Встроенные команды».
9. Техника «Позиции восприятия».
10. Техника «Искажения и пробелы».
11. Техника «Расфиксирование идей».
12. Техника «Ощущения из прошлого».
13. Техника «Будущие происшествия».
14. Техника «Объединение».
15. Техника «Работа с внешними силами».
16. Техника «Возвращение».
17. Техника «Переключение».
18. Техника «Изменение в представлении».
19. Техника «6 шагов в работе с болезнями».
20. Техника «Как будто».
Техники можно разделить на два вида:
1.Техники диалога.
2.Специальные техники.
Начинать следует с техник диалога, а это первые десять техник. Остальные специальные техники используют, когда проблема определена, и ее можно начать решать. Кстати, и техниками диалога можно решить проблему.
В книге все вопросы психотерапевта к клиенту выделены курсивом.
Буква «П» означает психотерапевт, «К» – клиент.
«Шаг» означает этап в работе с клиентом и включает в себя один или несколько вопросов.
Желательно все выделенные курсивом вопросы психотерапевта выучить наизусть, и не только для того, чтобы они «отскакивали от языка» во время беседы, но и что бы знать направление процесса. Если вопрос не приносит пользы, мы используем следующий.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
