В гармонии с кожей

скачать книгу бесплатно


Я осознала свой псориаз, когда мне прямым текстом о нём растолковала врач. Она была максимально тактична и заботлива. Я поплакала, по переживала. Сначала подумала, что это конец – иметь неизлечимый диагноз в 17 лет. А потом от одной? из своих преподавательниц я узнала, что с псориазом можно нормально жить. Учительница рассказала, как с псориазом живёт ее? сын и знакомые люди. Я успокоилась.

Моя семья не переставала искать средства для облегчения течения псориаза. Нашли хорошие продукты от «Herbalife» (линейку с алоэ). Но косметика лишь временно смягчала псориаз, и не уводила его в ремиссию.

И тогда я перестала есть сладости, жареные и жирные блюда, отказалась от солёных и острого, также от любого fast food.

Мой рацион со временем стал лёгким и полезным:

– курица, индейка;

– крупы;

– овощи;

– фрукты.

Как я уже говорила, изменив свою еду, псориаз уменьшился, также он стал тоньше, расцарапывается уже не в кровь.

«Всё и есть любовь».

Мое? окружение помогло мне принять себя такой?. Меня всегда поддерживали педагоги, семья и друзья. Сейчас я замужем, и все знакомые знают о псорике.

Правда уже некоторое время мне сложновато живётся с тем, что после родов псориаз обострился и всё время зудит, хочется его спрятать (иногда стараюсь это делать). Однажды мой ребёнок подрастет, и я наконец-то буду спать полноценным сном, и тогда кожа вновь приобретёт здоровый вид.

Для тех, кто впервые столкнулся с бляшками на теле, хочу посоветовать сразу идти к опытному и компетентному дерматологу. И если вам сказали: «Это псориаз». То быстрее принимайте, успокаивайтесь и не ковыряйте!

Найти опытного доктора – главная задача. Потому что в моём случае врачи сами усугубили псориаз. У меня на коже была маленькая бляшечка размером 1х1 см, но врачи рекомендовали счесывать её регулярно. И за пять лет такого «лечения» я заработала настоящее обострение.

Информацию я толком не находила, и диагноз изначальный ставили себорея. Методы не работали, а врачи были упрямы и твердили, что я просто не стараюсь. Если бы была тогда старше, а родители внимательнее, то возможно, всё было бы иначе. Но получился такой вот опыт принятия себя и мира вокруг.

Я не становлюсь хуже от того, что есть псориаз.Это ведь просто часть кожи, которая меняется быстрее, чем остальная. Зато красивая улыбка – моя визитная карточка. И за ней? не видно кожных проблем.

Люба, 22 года

Мой следующий шаг – отказ от глютена и мясной пищи

Точно сказать не могу, когда впервые обострился псориаз, но по моим воспоминаниям лет в десять, когда я училась в младшей школе. Я помню себя беспокойным ребенком с «синдромом отличницы[3 - Синдром отличника – понятие из психологии. Или синдром перфекциониста, убеждение, что идеал может быть достигнут. Убеждение, что несовершенный результат не имеет права на существование.]». Я часто накручивала мысли, выдумывала проблемы, из-за которых потом нервничала. Я была уязвимой и часто плакала, другим легко удавалось меня обидеть.

Всё началось с больших странных прыщей на голове. Высыпания очень чесались, и когда я их расчесывала, то из прыщей вытекала жидкость. Затем папулы стали шелушиться. По телу шелушащихся бляшек не было, но кожа всегда была сухая. Врачи очень долго не могли поставить диагноз. Говорили, что толком ничего не понятно, большинство считали, что у меня розовый лишай или экзема, а другие – что псориаз комбинируется с себореей.

«Все дерматологи назначали шампуни с дико пахучим дёгтем. Эта лечебная косметика делала ужасную мочалку из моих пушистых, непослушных и кудрявых от корня волос».

Первое средство от псориаза, которым я стала активно пользоваться – это гормональная мазь Фторокорт. Затем один «чудо доктор» посоветовал прижигать воспаления чистым маслом чайного дерева, сказать, что кожа головы горела, значит не сказать ничего. Ещё была какая-то ветеринарная болтушка, которая воняла мертвыми животными. Дальше в ход пошла ещё одна гормональная мазь Элоком. Врач просто назначил эту мазь и не предупредил, что это гормон, которым пользоваться долго категорически запрещено. И я три года регулярно каждую неделю использовала данное средство для кожи головы.

Был целый ритуал. Мама мазала мне голову, после чего наслоенные корки немного размягчались, и она вычесывала их густым гребешком. Все падало на пол, и мне приходилось собирать в кучку все эти чешуйки, и так каждый раз. Для меня, чувствительного ребёнка, это было ужасно. Можете себе представить постоянное ощущение жирной и грязной головы? Нет возможности распускать волосы. Именно так зарождаются комплексы.

Потом эту мазь перестали выпускать, и я заменила её синтетическим средством Молескин. Этих тюбиков хватало на три раза, потому что поражена была вся голова, кроме лба.

«С парикмахерами бывают неловкости, потому что далеко не все люди знают, что это не заразно. Неприятно, когда на пляже пялятся на пятна на животе. До сих пор сложно не делать прически, имея длинные волосы.»

После школы я поступила в медицинский колледж, что подразумевало постоянную нагрузку, бессонницы и длительные стрессы. Когда пошла на работу, то напряжений стало ещё больше, и состояние псориаза ухудшилось. Появились несколько пятен на животе и спине.

Зато возникли полезные знакомства, с помощью которых я стала посещать рекомендуемых докторов. Так я попала к одной дамочке, которая отменила гормональную терапию. Она назначила салициловую, серную и цинковую мази, а при ухудшении – гормональную гидрокортизоновую мазь и шампунь Тербинакод. Также прописала очень сильные рецептурные успокоительные, от которых мне становилось плохо.

И есть важное условие: она порекомендовала соблюдать диету без красных продуктов, сладкого и мучного. А живя с родителями, которые не улавливали связь между употреблением еды и псориазом, поддержки не было никакой. Да и у меня не хватало стремления и силы воли контролировать себя. Хотя с детства часто болел живот, случались вздутия, только будучи взрослой я поняла, что это от молочных продуктов, которые меня заставляла есть бабушка. С детства кожа вокруг глаз была усыпана милиумами[4 - Милиумы – плотные подкожные образования в виде узелков белого или желтоватого цвета с чёткими границами, возвышающиеся над кожной поверхностью. Одно из проявлений Акне.]. А я очень любила поесть жареную картошку, от которой тоже болел живот, потому что есть небольшой заворот в желчном. Мне нежелательно кушать жаренные блюда в принципе, но так как я была всегда худой, то родственники пытались накормить тем, что пожирнее, «помучнее» да «помолочнее».

После резкой отмены гормонов начался ад. Все стало настолько плохо, что я не знала куда себя деть. Ко всему вышеперечисленному добавились поражения на двух мизинчиках, и на половых губах, что приносит невероятный дискомфорт, зуд и сухость. Я пошла к другому врачу, он назначил капельницы и местные препараты, в числе которых оказался гормональный лосьон Белосалик и мазь Дипросалик. Лосьон работал. На радостях моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Белосалик – средство не жирное, хоть и гормональное, но круто помогало. Вообще Белосалик за все время дал самый лучший результат, потому что ремиссий не было никогда, а с ним оставались лишь красные пятна, если мазать раз в три дня.