Моя Эмоциональная Вселенная (Феникс Феникс)

Описание аудиокниги:

Вы когда-нибудь задумывались, что происходит внутри себя? Почему одна эмоция вдохновляет, а другая — сковывает? Этот марафон — не просто арт-терапия. Это путешествие внутрь себя через цвет, форму и образы. За 7 дней вы: • узнаете, как работают эмоции; • научитесь различать и трансформировать негатив; • создавать визуальный образ своих эмоций; • и главное — полюбите себя. Никаких правил, только честность и творчество. Всё, что нужно — бумага, палитра цветов и готовность заглянуть внутрь. Это не учебник, не психологический трактат — это диалог с душой. Через кисть. Через цвет. Через себя.