скачать книгу бесплатно
Вакцина счастья для тела и души. Базовый уровень. Часть 1
Садху-санга дас
Счастливые люди – катастрофа для бизнеса, чья главная цель – рост прибыли. Как же тогда стать счастливым, если предназначение мировой системы – повышение уровня потребления?Автор написал книгу на основе 5000 летней мудрости Вед, которая помогла десяткам миллионов людей. Она научит вас азам управления умом, телом, чувствами. Ведь цель Вед – создавать свободных и счастливых людей.Ранее книга публиковалась в сборнике «Вакцина счастья для тела и души. Базовый уровень (Части 1 и 2)».
Вакцина счастья для тела и души
Базовый уровень. Часть 1
Садху-санга дас
Редактор Мадхава Кешава
Корректор Мадхава Кешава
© Садху-санга дас, 2023
ISBN 978-5-0056-2740-7 (т. 1)
ISBN 978-5-0056-2742-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Посвящается моему духовному учителю, родителям и сестре.
РАЗМИНКА
Асато ма сад гамая
Тамасо ма джйотир гамая
Мритйор ма амритам гамая
Ом шанти шанти шантии
Веди меня от временного к вечному.
Веди меня от невежества к знанию.
Веди меня из мира смерти к духовному блаженству.
Пусть все будут умиротворены и счастливы.
Брихадараньяка-упанишад 1.3.28
Эту мантру читают ученики перед началом занятий, чтобы помнить о цели обучения. Мы пришли в материальный мир учиться и проходить свои уроки в школе жизни. Согласно Ведам, цель обучения – обрести знание, которое сделает счастливым. Для этого важно понять свою природу, раскрыть предназначение.
Лечит или калечит?
В оригинале название книги звучит «The Happiness Vaccine», а в русской версии «Вакцина счастья». Это нелогично называть так книгу. «Вакцина» (от лат. vaccinus – «коровий», разг. «прививка») – это препарат, предназначаемый для обеспечения выработки иммунитета против какой-либо болезни путем стимулирования выработки антител. В русском языке говорят: вакцина от гриппа, от кори, от чумы, коронавируса и пр. Вакцины лечат от чего-то, поэтому получается, что «вакцина счастья» будет защищать иммунитет, чтобы не дать нам стать счастливым? Смысл этой серии книг противоположный.
Что мы предполагаем под счастьем? Чаще всего это счастье материальное, на санскрите оно называется сукха, оно временное, мы его теряем и поэтому испытываем страдания, дукха. В этой концепции живет большинство людей от белой полосы сукха до черной дукха, обратно и так до бесконечности.
Почему материальное счастье приводит к страданиям? Мечтая о таком счастье, мы уже страдаем, что не получим его. Когда получаем, то завидуем, у кого его больше, боимся его потерять или что его у нас отберут. Купили дорогую машину, а у соседа еще дороже – страдаем. Женились на красивой женщине – боимся, что ее у нас уведут. Получили повышение – боимся, что нас подсидят коллеги. Вложили деньги – боимся потерять.
Цель этой серии книг помочь перепрошить установленную в нас по умолчанию внутреннюю программу, что счастье материально. Нам всем важно сначала узнать, что истинное счастье вечно и не кончается, оно духовно по природе и связано с душой. Далее очень важно получить свой личный опыт истинного счастья, на санскрите оно называется ананда. Чем больше вы его получите, тем меньше будете переживать и страдать, когда материальное временное счастье кончится, и придут временные материальные страдания.
«Вакцина счастья» – это антидот от материальной концепции счастья, а значит от страданий с этим связанных. Будьте счастливы.
Почём школа счастья?
Дорогие искатели истины, добро пожаловать в школу счастья! Большинство из вас учились в начальных, средних и старших классах. Наши мотивы и желания на жизненном пути также определяют уровень сознания и класс, в котором мы учимся в школе жизни. Но лучше ее будет назвать школой счастья. Ведь все мы к нему стремимся независимо от пола, возраста, расы, уровня достатка и вероисповедания.
Вы держите в руках первую книгу базового уровня. На нем важно понять, почему мы страдаем, как избежать страданий и как действовать, чтобы ощутить больше счастья, не мимолетного, связанного с чувственными наслаждениями, а именно долговечного.
Прежде чем стать счастливым, сначала необходимо понять, как избавиться от страданий. Что говорят Веды на этот счет?
Каждый должен руководствоваться таким правилом:
– при встрече с тем, кто обладает бо?льшими знаниями и опытом, нужно радоваться,
– при встрече с тем, кто обладает меньшими знаниями и опытом, нужно отнестись к нему с состраданием,
– а встретив равного, нужно подружиться с ним.
Тот, кто придерживается этих принципов, избавляется от тройственных страданий материального мира.
Шримад Бхагаватам, 4.8.34
Часто мы сталкиваемся с тем, что младших унижают, давят, принуждают, старших не уважают, критикуют, не ценят их опыт, не нуждаются, а с равными конкурируют и завидуют им. Как вы считаете, удастся ли нам в мире с такими ценностями освободиться от тройственных страданий?
Вышеупомянутый стих из Шримад Бхагаватам дает нам действенную формулу. Мы будем вместе учиться по ней жить. Для людей нет ничего более значимого, чем близкие отношения. Согласны? Кто еще не убедился в этом, получит возможность разобраться в этом вопросе и получить свой живой опыт. Теоретически уже понятно, что душевные отношения избавляют от страданий. Но что же такое тройственные страдания?
Это страдания от ума и тела (депрессии, страхи, блокирующие убеждения, болезни), от других живых существ (микробы, вирусы, бактерии, насекомые, животные, люди) и от влияния природы (жара, холод, землетрясения, цунами, ураганы). Если мы почувствуем вкус к сердечным отношениям, то вышеуказанные обстоятельства не будут приводить нас к страданиям.
Вы не просто кожаный скафандр с запрограммированной внешностью, наборами базовых инстинктов и реакций, а духовная личность, неповторимое проявление внутренней красоты, любви и мудрости. Это не лесть и не просто красивые слова. Все это естественные проявления изначальных качеств души: вечности, знания и блаженства. В каждом из вас заложены безграничный потенциал и уникальные таланты. Вам будет легче их раскрыть благодаря древней мудрости Вед. Это фундамент вашей Вакцины счастья.
Я поделюсь с вами в книге тайной тайн, сокровенным знанием, которое помогло мне значительно уменьшить страдания и стать счастливее. Также я стал лучше учиться в школе жизни, где мне помогают заботливые духовные учителя и наставники. Это научило меня меньше привязываться к результатам, меньше оценивать происходящее и больше принимать себя, судьбу и всех вокруг такими, какие они есть. Я вложил в это много сил, но продолжаю учиться до сих пор.
Эта книга – моя благодарность мудрости Вед и тем, кто меня ей обучает. Теперь это драгоценное семечко в ваших руках. Вы можете пройти мимо, а можете отнести его в тайную комнату вашего сердца, где посадите в благодатную почву и будете ухаживать. Пусть оно прорастет и принесет свои плоды счастья. Милости прошу в мир ваших перемен – в школу счастья.
12 лет без тормозов
Путь к нему займет дольше времени, но и продлится дольше.
Джей Шетти, бывший монах,
известный блогер и долларовый миллионер,
популяризирующий мудрость Вед по всему миру.
Если бы вам предоставили возможность выбирать, то что бы вы выбрали: долгий путь к счастью, которое будет длиться долго, или быстрый путь к счастью, которое также быстро и закончится? Не спешите с ответом, ведь я не пытаюсь вас подвести к единственно правильному варианту. Я сам сотни раз выбирал короткий путь и поэтому набил достаточно шишек. Но этот опыт сделал меня более мудрым, за что я крайне признателен судьбе.
С начала 2000-х, как и многие в те годы, я изучал эзотерику, законы кармы, пытался связать причины и следствия своей жизни: победы, болезни, успехи и поражения. Это знание захватывало меня все больше и больше, пока я не встретился с Ведами. Но мне подали это знание под соусом сказок и легенд. Год или даже два я не мог поверить, что оно работает, пока лично не познакомился с теми, кто живет по этим загадочным вселенским законам и принципам.
В 2010-м мы с сестрой написали первую свою книгу – «Антидот – лекарство от страданий и бессмысленной жизни». Тему такую выбрали, потому что прежде чем стать счастливым, важно принять обезболивающее и снизить уровень страданий. Нам хотелось дать людям альтернативу приторной философии успеха и техникам аффирмации, которые тогда были особенно популярны. Но нам не хватило квалификации и уверенности рассказать об этом доступным языком. В 2013-м вышла похожая по смыслу книга Оливера Буркемана «Антидот – противоядие от несчастливой жизни», которая сейчас переведена на 12 языков. Мы не расстраиваемся, поскольку в невидимом эфире находятся все идеи, и все, у кого есть доступ к нему, пользуются ими. Радует, что тема, поднятая автором, вызвала живой интерес у аудитории. Это воодушевило меня продолжать ее исследовать.
Что объединяет всех людей без исключения? Мы все хотим стать счастливыми. Цель одна, а путей тысячи. После написания первой книги я продолжил изучать актуальную для многих тему страданий и счастья. Почему? Сам очень хотел стать счастливым, а потом уже поделиться своим опытом. Между знанием и опытом огромная пропасть. Если вы изучали тему счастья, даже смотрели серьезные ролики, читали научные публикации, то это вовсе не значит, что вы реализовали это знание. Для этого необходимо применять его каждый день по меньшей мере в течение года. Тогда это сможет стать вашим опытом.
Почему на изучение темы счастья для написания первой книги «Вакцина счастья» ушло более 12 лет? Она многогранная, и чем больше я изучаю ее, тем больше нахожу нюансов. Много раз от усталости я притворялся, что уже счастлив и пора учить других. Но каждый раз обнаруживал: знание недостаточно вошло в практику. И я снова продолжал. Только в последний год я почувствовал, что обрел минимальную квалификацию, чтобы начать говорить об этом на широкую аудиторию.
Скажу честно, мне еще очень далеко до ананды, вершины счастья. Я лишь стою в утреннем тумане у подножия горы. Ее вершину еще не вижу, но чувствую ее притяжение и живые вибрации. Скоро взойдет солнце, дымка рассеется, и я увижу впереди вереницу путников, странников, а также искателей истины. Я уже вижу их горящие сердца и следую за ними попятам, прячась от полуденного зноя в их тени.
Изменить человека невозможно, можно только изменить себя.
Счастье переполняет меня и поэтому я хочу поделиться этим знанием с вами. Знание мне не принадлежит. И моя задача быть максимально прозрачной средой, через которую свет знания сможет дойти до вас с минимальными преломлениями и искажениями. Важно помнить, что измениться можно только в том случае, если мы сами этого захотели и действуем в этом направлении каждый день.
Многие говорят, что важно встать на духовный путь и желают это друг другу. Но это нелепо просто встать и стоять на пути. Я желаю вам активно идти по нему к высшей цели. Это сделает вас счастливыми и независимыми от любых обстоятельств. Так вы научитесь жить, но не привязываться к самой игре под названием «Жизнь». Такой искатель обретает счастье уже в пути. Если хотя бы один человек благодаря этой книге изменит свою жизнь, а может достигнет совершенства, то я буду очень рад.
Прелюдия к с***
В 2020 в мире официально вышло более 2 400 000 книг[1 - https://www.worldometers.info/books/ (https://www.worldometers.info/books/)]. Если учесть, что население планеты 7.8 млрд людей, то получается, что каждый 3250-й выпустил свою книгу, у которой есть свой уникальный международный идентификатор ISBN. Неофициальная статистика однозначно еще больше. Компания Google подсчитала, что с момента создания книгопечатного станка (в 1440-м году) по 2010-й было выпущено 129 864 880 книг[2 - https://www.mentalfloss.com/article/85305/how-many-books-have-ever-been-published (https://www.mentalfloss.com/article/85305/how-many-books-have-ever-been-published)]. Их выходит так много, что по данным США за 2019-й год в среднем каждую книгу покупают всего 200 раз за год и менее 1000 раз за всю ее жизнь на прилавках офлайн и онлайн магазинов[3 - https://ideas.bkconnection.com/10-awful-truths-about-publishing (https://ideas.bkconnection.com/10-awful-truths-about-publishing)].
Как же выбрать ту книгу, которая не просто поведает захватывающую историю героя или расскажет о частном опыте автора, а реально поможет изменить жизнь? В древних трактатах было предсказано, что почти каждый в Кали-югу, эру в которую мы с вами живем, будет писать книги, основанные на своем частном опыте. Но лишь единицы из миллионов изданных книг смогут заполнить духовный вакуум, образовавшийся в жизни современных людей. Эта книга основана на древних ведических трактатах, которые перевели с санскрита и начали распространять по всему миру всего около 50 лет назад. Очень сложно понять оригиналы текстов даже с комментариями мудрецов. Важно учесть, что многим людям достаточно лишь основ мудрости. Поэтому автор собрал в эту книгу цитаты из древних текстов, которые будут понятны для широко круга людей. Мы надеемся, что они помогут вам научиться жить в благости, которая является платформой для счастья.
«Вакцина счастья» – такое заглавие может вызвать привычный скептицизм: «Еще одна многообещающая книга-пустышка с парой банальных советов. Еще один самоучитель для просветления и самоосознания. Еще одна давно всем известная жирная капля тайны, размазанная на триста с лишним страниц». «Зачем она мне?» – вы спросите.
В XXI веке многие одержимы идей найти свое предназначение. Это естественное желание. Оно в действительности открывает не профессию, которой вам нужно заниматься, а смысл и цель жизни. Важно понять, кому можно довериться в этом вопросе, поскольку эту потребность сейчас очень сильно эксплуатируют. Доверия у людей остается все меньше, поэтому многие стали циниками, а сердца захлопнулись для новых знаний, тем более духовных. Вы задумывались, зачем искать свое уникальное предназначение, если оно на самом деле универсальное для всех? Поэтому не так важно, как вы будете его реализовывать через свою материальную природу: управленца, бухгалтера, врача или педагога.
«Вакцина счастья» поможет получить ответы на фундаментальные вопросы о предназначении всех людей быть счастливыми. На свои частные вопросы вы получите ответы позже.
Для размышляющего читателя, уставшего от литературы, предлагающей быстрые способы изменить жизнь за 21 день или даже за неделю, «Вакцина счастья» окажется приятным открытием. В каждой части вы сможете найти авторитетное толкование мудрости Вед, записанной более 5000 лет назад. Теперь это сокровище доступно и вам. Вы начнете прогрессировать с того места, где находитесь, поэтапно и в комфортном для вас темпе. Со временем сможете увидеть в себе глубокие изменения. Результат зависит от ваших усилий, а также таких полезных качеств как благодарность, внимательность, усердие и терпение.
Будем честными, мы живем в мире потребителей, и нас в основном интересуют три вещи: я сам, то, что меня окружает и мне принадлежит. На санскрите это звучит как джанасйа мохо «йамахам? мамети. Это значит, что мы воспринимаем все через материальную призму и философию двух понятий: «я» и «мое». Первая часть связана с нашим физическим и тонким телом (оно состоит из ума, разума, ложного эго), то есть с нашими достижениями, внешностью, способностями, талантами, профессией, статусом в обществе. Вторая – с окружением: родными и близкими, а также с тем, что нам принадлежит: машинами, квартирами и прочим.
Живи так, будто умрешь завтра; учись так, будто проживешь вечно.
Махатма Ганди
Цель древней мудрости Вед – помочь постепенно прогрессировать и возвышать сознание с того уровня, где вы находитесь.
Нам кажется, что в этом мире нам что-то принадлежит. Но разве это так? К концу жизни миллионер оставит свои миллионы, звезда – свою славу и поклонников, а среднестатистический человек – свою семью, дом или квартиру, машину, работу. И даже ранее выданную, но уже изношенную «одежду», наше тело, родственники сдадут на утилизацию – в морг или крематорий.
В XVII веке французские монахи ордена отшельников Св. Павла во Франции (1620—1633) приветствовали друг друга словами – memento mori – помни о смерти. Понимание конца жизни делает саму жизнь более осознанной. Как говорил Стив Джобс: «Мысль о скорой смерти – лучший способ избавиться от иллюзии, что тебе есть что терять. Ты уже будто голенький, и нет причины не следовать за своим сердцем». Веды учат как раз тому, как не спутать голос ума с голосом сердца, чтобы в конечном итоге прийти в пункт назначения.
Если нам ничего не принадлежит, то в чем мы все нуждаемся? В вечности, знании и блаженстве. Душа занимает позицию наблюдателя за всем, что меняется, она желает, но без тела не может действовать в материальном мире, а предназначение ее — любить. Об этих качествах души написано в Ведах, и автор расскажет вам об этом подробнее. Душа вечная, поэтому обладает духовным знанием, а блаженство – это высшее счастье, которое можно достичь даже за одну жизнь. Остается получить подходящий ключ и квалифицированного проводника, чтобы открыть это знание.
В этой книге автор расскажет о первых этапах на пути к высшему счастью, независимому от того, женщина вы или мужчина, студент или пенсионер, мусульманин, христианин, иудей или буддист. Если вы переключите свой ум в режим внимательного чтения и слушания, то сможете лучше усвоить первую порцию ведической мудрости и преобразовать свою жизнь.
Команда издателей
С чего начать?
Довольны ли вы своей жизнью? Достигли ли вы всех поставленных перед собой целей? Принесло ли вам это полное удовлетворение? Можете ли вы признаться себе честно, что вы по-настоящему счастливы? Если вам трудно ответить на эти вопросы утвердительно, то «Вакцина счастья» – для вас.
У каждой книги этой серии своя цель – попасть к тому, кому она принесет больше пользы. Вакцина счастья – шведский стол, на котором можно выбрать то знание, которое вас больше вдохновит, начать применять его и запустить собственную трансформацию. Перед этим прошу вас ответить на два простых вопроса и понять, какая книга из серии вам больше подходит: базовый или средний уровень. Я планирую также написать третью книгу для продвинутого уровня, но это будет позже, поэтому для старта вам хватит двух книг на выбор. Рекомендую вам не перескакивать сразу на вторую часть – «Средний уровень», если вы ранее глубоко не изучали тему счастья. Я этому уделил более 12 лет жизни.
Цель серии книг «Вакцина счастья» – поделиться с вами знанием, основанным на 5000-летней мудрости Вед. Оно поможет вам научиться контролировать позывы чувств и тела, беспокойства ума, стать более гармоничными, осознанными и счастливыми.
Ответьте на следующе вопросы «Да» или «Нет»:
– Меня раздражает, когда я слышу слово «Бог». Первые мысли, которые у меня всплывают, когда я о Нем слышу:
– Все возникло благодаря эволюции, большому взрыву, остальное создали люди.
– Если бы Он существовал, этот мир был бы справедливый и добрый, без войн, голода и страданий.
– В этом мире и так все хорошо без Него, а кто в Него верит – слабаки и неудачники.
– Он не исполнил мои желания, поэтому Он или не существует, или я для Него – пустое место.
– Когда я слышу о Нем, у меня нет ни раздражения, ни особого притяжения. Мне все равно.
– Существует Верховная Личность, которая управляет всем мирозданием и заботится обо всех живых существах.
Если вы ответили «Да» хотя бы один раз на любой из подпунктов первого вопроса, то берите первую часть – базовый уровень. Вторую часть вам брать не следует, пока вы не ответите утвердительно на второй вопрос. Я не буду вас раздражать и больше упоминать Его в этой части. Он скрывается от тех, кто о Нем ничего не хочет знать, и дает нам свободу выбора. Я тоже не буду вас ее лишать.
Если вы ответили «Да» на второй вопрос, то вам можно купить сразу обе книги: первую и вторую части. Первую для создания фундамента, а вторую – для стен вашего дома, в котором вы будете счастливы. Вторая и третья книги помогут вам стать счастливым на более глубоком уровне. Главное – позволить себе развиваться со своей скоростью и радоваться собственным переменам.
Какая еда вкуснее – приготовленная быстро или с любовью? В нашем «микроволновом мире» хочется получить все быстрее: засунул обед в микроволновку, нажал кнопку, и через минуту он горячий. Или пошел в фастфуд, подождал заказ 5 минут – все готово. Если вам без разницы, то вы наверняка не пробовали еду, приготовленную с любовью. Не стоит гнаться получить что-то быстро. Быстро сделанное редко может быть качественным.
Разумно ли пытаться сдать университетские экзамены, если вы пока учитесь в школе? Экзаменационную комиссию можно подкупить, но обмануть не получится. Чего ради? Похвастаться дипломом? Даже если так. Но знаний у вас не прибавится, если вы с багажом школьника будете размышлять над университетскими предметами. Это либо повысит гордыню, либо приведет вас к заключению, что знание не работает. По факту окажется, что не было достаточной квалификации для того, чтобы начать применять знание в жизни. Поэтому даже если вы что-то изучали из ведического знания, я все же рекомендую повторить пройденный материал, переосмыслить его с учетом полученного вами нового опыта.
Около 22-х лет изучал разные духовные традиции и писания, пока не выбрал свой путь. Шесть последних лет я систематически изучаю Веды на авторизованных курсах. Благодаря этому ко мне приходят ответы на все вопросы. Вы можете выбирать свой путь столько времени, сколько вам потребуется. Я вас не буду подталкивать к принятию решения. Просто помните: каждому в мире отведен свой срок. И редко кто знает, когда он закончится.
Первая книга предназначена для людей, которые страдали в отношениях, кому старшие навязывали свой выбор, кого не принимали в должной мере и не любили, поэтому им сложно пройти через кризис недоверия. Под эту категорию попадает большая часть людей, в том числе, когда-то попадал и я. Поэтому знаю, насколько важно не навязывать, а делиться вдохновением на духовный путь. Надеюсь, мне это удалось сделать в правильном настроении. Если же я вас чем-то обижу, то простите меня за мое несовершенство. Пусть эта книга поможет вам преодолеть кризис независимости и научиться доверять мудрости Вед и ведическим мудрецам.
Выберите одну цель из книги и сделайте 100 шагов к ней!
Я знаю, как сложно внедрять в жизнь то, что прочитал в книге или услышал в лекции. Возможности нашей памяти ограничены. Поэтому используйте простое правило – запомните что-то одно самое важное и начните применять это, изучать тему со всех сторон. Книгу читайте, сфокусировавшись на одной главной для вас мысли. Так будет расти ваша вера в то, что прочитали. Если будет вера, то появятся силы и вкус решительно действовать. Как внедрите что-то полезное, то можете брать еще одну ценную мысль из книги и учиться применять ее в жизни.
Если вам сложно самостоятельно меняться, и вам нужна помощь, то подписывайтесь на мой канал с одноименным названием «Вакцина счастья для тела и души». Я буду регулярно выкладывать короткие видео на разные темы, касающиеся серии книг. Вам будет проще и чаще вспоминать о книге «Вакцина счастья», легче меняться. Также вы сможете получить ответы на свои вопросы во время эфиров.
Даже не читайте!
Духовный путь начинается с благодарности.
Народная мудрость
Скажу честно, я всегда спешил дочитать купленную книгу, чтобы быстрее выжать из нее максимум пользы. Поэтому раньше я перескакивал сразу к первой главе и не читал главы под названием «Благодарности». Зачем читать их, если я не знаю тех, кого обычно благодарят авторы?
Благодарность – это эмоция, которая спускается к нам в материальный мир из мира духовного. Она позволяет нам получить в жизни больше, чем мы заслуживаем по карме, то есть по судьбе. Благодарность открывает перед нами все запертые двери. Хотите получить больше или вам всего хватает? Если у вас нет ощущения, что вы бьетесь головой о стены или о закрытые двери судьбы, то можете не читать главу дальше.
