Уверенность за 30 дней (Фанзиль Нафгутдинов)

Описание аудиокниги:

Мы привыкли думать, что уверенность приходит изнутри. Что сначала нужно перестать бояться — и тогда действовать. Всё наоборот. Уверенность — это следствие действия, а не его причина. Это привычка, которую можно натренировать, как мышцу. За 30 дней. По 5 минут в день. Эта книга не обещает, что ты перестанешь бояться. Она обещает другое: страх перестанет решать за тебя. Внутри — 10 глав, 30-дневный протокол и одно правило, которое работает: «Я боюсь — и всё равно делаю».