Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» ( Коллектив авторов)
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» ( Коллектив авторов)
Автор: Коллектив авторов
Жанр: книги по психологиизарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростпрактика психологиипрактическая психологиясостояния и явления психикипсихотерапияпсихическое здоровье и психогигиенасамопознаниевнутренняя гармониядушевное равновесиекак обрести счастьекраткое изложениепсихологическая защитатревожностьобзоры книг
Язык: Русский
Размер: 2070291 Кб
ISBN: 978-5-04-180420-6
Полная версия:
Описание книги:
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
