Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ (Наталия Экономцева) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ (Наталия Экономцева)
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
Оценить:
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ

5

Поделиться

Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ (Наталия Экономцева)

Описание книги:

Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем? Книга Наталии Экономцевой написана для всех, кто хочет улучшить свою жизнь вместо того, чтобы верить в стереотипы. Вы узнаете, какие режимы питания существуют, в чем польза каждого из них и какие подводные камни стоит ожидать. В книге есть главы, посвященные фитнесу и важности движения, проблеме стресса и методикам релаксации, а также сну как непременной составляющей хорошего самочувствия. Счастливый ЗОЖ все-таки существует, и придерживаться его может каждый! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
img
Скорее спасите принцессу
Наталия Экономцева
img
Точка женщины
Наталия Экономцева
img
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
Наталия Экономцева
img
Маленький Марс
Наталия Экономцева
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner