Краткое содержание «На пределе. Неделя без жалости к себе» (Евгения Чупина)

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «На пределе. Неделя без жалости к себе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Эрик Ларссен – популярный в Норвегии тренер личностного роста. В армии он прошел «адскую неделю» – тренинг, который используют для подготовки бойцов спецназа. В своей книге он описывает гражданскую версию испытаний. Семь дней преодоления препятствий направлены на раскрытие внутреннего потенциала человека, помощь в обретении смысла жизни, борьбу со страхами и обучение максимальной концентрации во время работы. Это время на пределе ментальных и физических способностей. Вы сможете развить полезные привычки и навыки, которые сделают жизнь более эффективной во всех сферах. В конце испытаний вас настигнет усталость, но чувство удовлетворения за достижение поставленных вершин будет сильнее. Книга предназначена для всех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, научиться ценить маленькие радости жизни и добиваться задуманных целей. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «На пределе. Неделя без жалости к себе»