скачать книгу бесплатно
Худышка от природы
Евгения Анатольевна Горюнова
Мир глазами 16-летней девушки-школьницы, страдающей от проблем, связанных с ее лишним весом. Бесконечные диеты и срывы, низкая самооценка, отсутствие взаимопонимания с одноклассниками. Однако выход из любой ситуации всегда есть – и героиня книги, благодаря своему оптимизму, находит способ избавления от лишнего веса без всяких диет и голодовок.
Евгения Горюнова
Худышка от природы
Нет рассказа, печальнее на свете чем рассказа о толстой девочке
Эта история вовсе не о скромной девушке, которая в последствие стала звездой. Она – об обычной девочке из средней школы, где дети отличаются, как правило, жестокостью, особенно к людям, которые страдают даже от небольшого лишнего веса. Если я была бы ростом пониже, то возможно бы не переживала бы по этому поводу, но мой рост с первого класса был на самой высокой отметке, по сравнению со сверстниками. Поэтому, я выглядела очень крупной девочкой. Дорогой читатель, то, что я пережила, расскажет вам любая толстушка. В моем классе была девочка, которая в свои 13 лет и при росте метр 55 весила 80 килограмм. Однако, мои одноклассники никогда не ставили на этом акцент. А вот мне о моей конституции напоминали чуть-ли не каждый день, в любой, удобной для этого ситуации. Однако, чтобы вы понимали, я рассказываю об этом, чтобы Вы могли увидеть всю картину целиком. К тому же, все эти издевки сверстников – эта настоящая школа жизни. И каждый, кто сталкивался с таким, выносит свои уроки в жизнь. Кто-то замыкается в себе, другие уходят во враждебную позицию. А я книжки про это пишу.
Итак, в детстве я была плотненькой. Как-то раз врач на школьном осмотре мне сказала, что у меня идеальное соотношение – рост минус 100 равно мой вес. И все-таки, со своим идеальным весом я выглядела как булочка с корицей, а хотела бы – как худосочная Барби с выпирающими ключицами и тонкими ногами.
Говорят, причину своей полноты нужно искать в семье, в которой рос – и с этим не поспоришь. В моей семье вкусная еда бывала на столе редко, а когда она появлялась – мы кушали с полным осознанием, что следующий пир будет не скоро. Поэтому, мы наедались печеньем, шоколадом и мясом, так сказать впрок. Сейчас мы живем в изобилии – на столе всегда есть вкусная и питательная еда. Однако старые привычки остались.
Для меня еда – это вознаграждение, которое ждет меня дома после ненавистных уроков, заесть все накопившиеся проблемы и переживания. Еда сближала меня с моими подругами. Мы шли гулять на улицу, скидывали в один карман монетки, у кого сколько есть. Затем шли в магазин и покупали на все собранные деньги мороженного. А потом ели его, сидя где-то под деревом. Слишком много всего было связанно с едой. Поесть вкусное – это самый легкий и понятный способ получения удовольствия. А его у меня не так много то и было. А тут еще и переходный возраст во всей своей красе. Жизнь недружелюбна и жестока, как мои одноклассники. Мальчики знаки внимания не проявляют. А девочки из элитной школьной компании никогда не примут тебя. В общем, поводы для страданий всегда найдутся.
Я всегда завидовала худеньким девушкам, у которых торчат кости, в то время как у меня торчал живот из-под джинсов. С одной стороны, я себя за свою фигуру могла простить и оправдать. Не всем же быть с модельной внешностью и торчащими костями. Однако временами у меня случались такие перепады, когда я, прямо как Виктор Цой в своей песне: «ПЕРЕМЕН! Требуют наши сердца!». Затем, немедля ни минуты достаю мамины журналы про здоровый образ жизни, и подбираю себе диету. И, как правило, план у меня такой: вечером налопаться как в последний раз – а на следующее утро – новая жизнь на одном кефире или гречке.
Но сказать, что я сидела на диетах было бы неправильным. Скорее я делала попытки на них сидеть. Просидев на низкокалорийном питании пол дня, ближе к вечеру мой внутренний голос мне говорит: «жизнь слишком коротка, чтобы сидеть на изнуряющих диетах». Или: «сегодня я немного съем сладкого – а завтра такого не повторится». И на следующий день я могла съесть еще больше, чем раньше.
Итак, я делала очень много попыток сидеть на диетах. И каждый раз мне казалось, что я бы просто испытала временные неудобства и голод ради результата. А какой я фантазировала результат в своих мыслях! Захожу я в класс, а на мне моя школьная одежда болтается, как мешок. И я, вся такая худая и счастливая, ловлю заинтересованные взгляды своих одноклассников, надеясь на то что они пожалели за свои поступки. А потом у меня и другие сферы жизни пойдут в гору. И с парнем встречаться наконец-то начну. С гитаристом из рок-группы! Он будет каждый день признаваться мне в любви и щекотать меня своей бородкой.
Но, пока-что это мои фантазии…
Кстати, на счет дел любовных. Меня сильно огорчало то, что в мои 16 у меня еще ни разу не было бойфренда. И знаки внимания ко мне еще никто не проявлял. А между прочим, у моей той самой одноклассницы с весом 80 килограмм при метре 55 на тот момент парень был. Выходит, дело тут вовсе не в весе. Тогда в чем? Богатый внутренний мир? Но как это работает, если девочки, скажем так, с бедным содержимым, могут пользоваться популярностью среди парней?
Такой я помню себя – высокая, коренастая девочка, с криво-подстриженными волосами ниже плеч каштанового цвета. Круглое лицо, пухлые щечки и пара больших глаз, с накрашенными ресницами в комочках и черной обводкой по контуру. Из одежды – как можно больше черных и серых тонов.
Вот такое у меня было типичное отрочество.
2. Переломный момент
Я окончила 9 классов, а после этого меня ждало кое-что очень приятное. Меня переводят в другую школу. Туда, где меня еще никто не знает, как и о том, что в прошлой школе я, мягко говоря, не нашла общий язык со своими одноклассниками. Я еще оставалась в прежнем весе. Но вдруг в новой школе меня примут за то, какой я человек?
Все! Жизнь начата с нового листа. В новой школе численность учащихся значительно превышала их количество в старой, откуда я ушла. Меня окружало гораздо больше моих сверстников – а там уж и толстых, и худых, и средних хватало так, что до моих упитанных щечек никому не было дела. Я просто слилась с этой толпой подростков абсолютно разной комплекции, и, поэтому, особо не выделялась. Проблема моего лишнего веса и со всеми надуманными комплексами на данной почве, отошла на дальний план.
Кроме того, новая школа подарила мне новых друзей. Я подружилась с девочкой, заводила всего класса и душа компании. Она была небольшого роста и довольно таки полненькой. Но я никогда не слышала, чтобы кто-то смеялся над этим. Никому не было до этого дела. Все хотели общаться с ней, потому что она всегда была веселой и жизнерадостной. Для меня это было удивительным явлением.
В новой школе частично оправдались мои ожидания касаемо любовных дел. У меня был полноценный шанс найти себе кого-то. Поэтому, я решила не терять времени, и проявлять себя и свою личность на всевозможных школьных мероприятиях. Голос мой стал звучать увереннее и звонче, спина выпрямилась, голова задралась выше к небу. В новом и таком комфортном окружении я стала ощущать себя по-другому и знакомиться с собой, настоящей.
Прошлое начало уходить на дальний план моего видения, я забыла, каково это быть предметом насмешек, и моя спина уже не готовилась принимать удары.
Однако мне все-таки хотелось сбросить вес. Я была уверенна что, когда это произойдет, для меня откроются новые двери и я стану окончательно счастливой. Худышкам доступно лучшее в этом мире – считала я.
3. Белковая диета
Диета белковая или безуглеводная. Говорят, что на ней можно скинуть почти 7 кг за неделю. А мне хотя – бы 5 скинуть – уже счастье. А потом еще столько – же. По два раза. И я стану как те самые тощие девочки, которые фотографируют свои тонкие запястья в шрамах, свое худое тело в мешковатой одежде. Такая пошла эстетика – быть худой.
Я снова почувствовала себя никчемнейшей. Даже не потому, что я официально не признана худой, а потому, что я не могу просидеть хотя бы одну чертову неделю на жесткой диете. А лучше месяц. Так я вообще решу все проблемы. Один месяц – и твоя жизнь, твое мировоззрение и размер твоего желудка изменятся навсегда. Я не буду есть всякие вредности. Месяц на овощах и фруктах, и я стану худышкой.
И вот прошел первый диетный день. Суть белковой диеты заключается в том, что мы урезаем себе потребление углеводов и организм начнет их черпать из ненавистных жировых отложений. Вот продержаться еще ночь, а завтра должно быть легче.
Два часа ночи. Желудок устроил бунт. Не могу заснуть. Желудок требует привычной порции конфет а не какое то там обезжиренное мясо. Что ж, заглушу его молоком с медом. «Мааалоо», – проурчал желудок. Подошла к зеркалу. Фигура начала приобретать острые черты. К черту диету. Результат и так уже видно. Желудок поддакнул мне, и мои ноги понесли меня к холодильнику. Утром мама поинтересовалась, где я была в два часа ночи.
Все сначала. Позже я поищу себе другую диету – более щадящую. Чтобы было меньше ограничений. А то как такой растущий организм, и без углеводов. Но лучше бы он больше не рос…
4. Хочу быть худой до костей
Просматривая свою крепкую тушку в зеркале, я вновь убедилась в своей округлости. Говорят, мужчинам нравятся всякие там окружности, мягкости и волнистости в женском теле. В таком случае, я этим параметрам очень даже соответствую! Можно даже сказать, что у меня джениферлопский тип сложения, если, конечно, убрать складки жира на талии.
Ах эти полуанорексичные девушки на фотографиях в интернете. Их полупрозрачная кожа, натянутая на ключицы. Их отсутствующий жир на животе и взгляд на жизнь. Эти девушки сидели на овощах и фруктах месяцами, чтобы добиться восхищения таких как я. А я высокая лошадь, которая не может прожить без тарелки вредных вкусностей на завтрак, на обед и на ночь. Да видимо не хватает мне мотивации бороться за стройность. К тому же, недавно ко мне подходил парень, и предлагал познакомиться. Но, поскольку он был невероятно толстый, меня терзали смутные сомнения. Почему он подошел именно ко мне – принял меня за свою? И я тут же представила такую сцену: мы уже встречаемся, целуемся, гуляем, он покупает нам самсу из киоска, а когда мы ее едим, жидкое масло стекает по его трем подбородкам. Так, стоп! Нет. Это не мой предел мечтаний. Извини, парень, но у меня другие планы на эту жизнь!
