Похудеть реально. Минус 70. Моя история (Евгений Дяченко)

Описание книги:

Проанализировав свою жизнь, я смог понять основные моменты, избавившись от которых жизнь моя стала лучше, чище и здоровей. Именно об этих вещах я и пишу в начале. Пищевые привычки, диеты и спорт. Безусловно, все это очень важно! Но попытайтесь для начала сделать ревизию изнутри и вокруг себя. Прислушайтесь к своему организму, к здравому рассудку. Отсейте лишнее. Начните действовать!